저는 채식을 하는건 아니지만 고기보다는 채소를 더 좋아해서
채소 위주의 식단으로 많이 식사를 하는 편인데요.
그러다 보니 몸 속에 단백질이 부족해질 수 있다는 우려가 들더라고요.
그런데 일반적인 단백질 제품들은 헬스보충제로 단맛이 너무 강하거나 먹고 나서
속이 좀 불편한 느낌이 있어서 저랑은 안 맞는 것 같았습니다.
그러던 중 이번에 식물성이면서도 완전 단백질 조건을 갖추고 있고
아미노산 스코어도 100점 이상이라 단백질 음료 추천하는 제품을 발견하게 되어
반가운 마음이었습니다.
바로 백년동안 곡물 발효로 맛있는 단백질입니다.
1통 344g으로 8번에 나누어서 마실 수 있는 제품인데요.
(1회 섭취량 2스푼 약 43g)
이 제품의 가장 큰 특징은 쌀, 콩, 귀리로 고소하고, 구수하게 만들었다는 것입니다.
21.5g(한 스푼 분량) 스틱 패키지도 있기 때문에
간편하게 가지고 다니면서 마실 수도 있는데요.
단백질이 무려 52% 포함되어 있기 때문에
2봉을 마셨을 경우 일일 단백질 권장 섭취량의 40%를 만족합니다.
그 외에도 칼슘, 마그네슘, 비타민B6,
류신, 이소류신, 발린이 포함되어 있고요.
스틱 포장은 가방에 몇 포 넣어두면
언제 어디에서나 간편하게 마실 수 있습니다.
물이나 우유에 타서 밥 먹기 애매할 때 간식 혹은 식사 대용으로
마셔도 좋고, 가볍게 산책하거나 등산하고 나서 보충용으로 마시기에도 좋고요.
백년동안 맛있는 단백질은 일상의 식재료인 쌀과 콩, 귀리로 만들어
매일 먹어도 맛있는데요.
로스팅 콩으로 더욱 고소한 맛을 보여주며, 쌀 발효로 자연스러운 단맛을
가지고 있다는 점이 특징입니다.
그리고 샘표만의 발효 기술로 단백질을 저분자화해서 빠르고 편안한 느낌을 주고
근육 기능 유지와 단백질 대사에 필요한 영양소로 설계해서 마음에 들더라고요.
그리고 통 패키지에는 스푼이 기본으로 포함이 되어 있습니다.
투명한 스푼이며 1스푼에 21.5g의 양으로 계량이 됩니다.
평평하게 깎거나 흔들어서 물이나 우유에 부어서 잘 섞어 마시면 되고요.
단백질 음료 추천하는 이유는 BCAA 3,000mg도 함유하고 있다는 점인데요.
그래서 근육 운동을 하고 마시는 단백질 쉐이크로 이 제품을 선택해도 되겠더라고요.
식물성인데 완전 단백질 조건을 갖추어서 왠지 든든한 마음이 듭니다.
그리고 아미노산의 질을 수치화한 아미노산 스코어도 100점 이상이니
단백질이 필요하신 분들이 드시기에 안성맞춤일 것 같습니다.
저도 단백질이 필요하고 저희 엄마께서도 단백질을 보충해야겠다는 말씀을 하셨기에
함께 먹어 보려고요.
참고로 전용 쉐이커도 있는데 속에는 쉐이킹볼이 포함되어 있기 때문에
뭉침 없이 좀 더 빠르게 섞을 수 있습니다.
그리고 일반 보틀을 사용한다고 해도 맛있는 단백질 자체가 쉽게 풀리는 제형이라
가볍게 흔들어주면 됩니다.
저는 담백 깔끔하게 마시기 위해서 물 240ml에 2스푼 43g을
넣어 주었습니다. 물에 타서 마시면 깔끔하면서도 고소하고,
우유나 두유에 타면 담백하면서도 좀 더 고소하게 마실 수 있습니다.
취향에 따라서 다양한 음료에 타 마시면 될것 같더라고요.
바로 쉐이커에 넣고 몇 초만 흔들어주면 금방 섞이며
그대로 마시면 되는데요.
미숫가루 같은 구수하면서 고소한 맛도 나기 때문에
여기에 에스프레소 한샷을 타면 미숫가루 라떼 같은 느낌으로
마실 수도 있습니다.
개인적으로 단백질 음료 추천하는 이유는 무엇보다 맛이 부담스럽지 않고
고소해서 자꾸 마시고 싶기 때문입니다.
그리고 마시고 나서 불편한 부분도 없이 편안하게 마시기 좋아서
하루 중 어느 때 마셔도 좋을 것 같고요.
저희 엄마께서도 단백질 제품을 찾으시던데
그래서 샘표 백년동안 맛있는 단백질을 추천하려고요.
아침에 식사와 함께 마시거나 혹은 점심을 먹고 나서 마시기 좋을 것 같습니다.
완전 단백질 조건을 갖춘 식물성 단백질 음료 추천 제품이며
부담 없이 매일 챙겨 먹기 좋았네요.
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