다이어트유산균 체지방감소 & 식후 혈당상승 억제 도움되는 오브먼트 슬림밸런스 유산균 후기저는 요즘 다이어트유산균을 먹으면서 식단 관리도 하고, 운동도 하면서 체중 관리를 하고 있는데요. 아직 제 목표 체중인 45.0kg까지는 멀긴 했지만 지금은 사진 찍을 때 보다는 아침 체중 46.5kg 정도를 유지하고 있는 중입니다. 최근 디저트를 열심히 먹었더니 뱃살이 조금 느는 것 같아서 매일 하는 요가의 프로그램을 추가해서 인요가 + 아쉬탕가요가로 하
새끼돼지의 건강, 생후 ‘첫 24시간’에 달렸다[재미있는 농업 이야기 263] 자돈과 장관면역 “떡잎부터 다르다.” 돼지를 키우다 보면 이런 말을 자주 듣는다. 비슷한 체중, 비슷한 체격으로 태어난 자돈(새끼돼지)인데도 어떤 개체는 유난히 잘 자라고, 어떤 개체는 쉽게 아프고 더디게 큰다. 그 차이는 어디에서 시작됐을까? 바로 그리고 ‘장(腸)’ 속 환경에서 갈리기 시작한다. 우리는 흔히 장을 ‘먹은
“김은 아이들을 위한 완벽한 간식” 미국에서 해조류 열풍이 불고 있다‘슈퍼푸드’ 해조류가 주목받는 이유 김과 미역이 ‘슈퍼푸드’로 주목받고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 주요 식품 트렌드 분석을 종합하면 해조류는 2025~2026년 미국 식품 시장에서 가장 주목해야 할 원료 중 하나로 부상하고 있는 것으로 나타났다고 합니다. 미국의 주요 언론매체들이 앞다퉈 김 등 해조류에 대해 이야기하고 있습니다. 뉴욕타임스(NYT)는 최
왜 미국 농무부는 김치를 식단 가이드라인에 넣었을까?2025~2030 미국인을 위한 식단 지침 발표 미 보건복지부와 농무부가 공동으로 발표한 「2025~2030 미국인을 위한 식단 지침」에 김치가 포함됐다는 소식이 전해졌습니다. “김치를 많이 먹으라는 뜻인가?”라는 반응이 나오는 것도 자연스러운데요. 이 지침에 포함됐다는 것은 미국 정부가 해당 식품을 건강한 식생활의 한 선택지로 판단한다는 의미에 가깝습니다
함께 먹으면 독성 생긴다는 최악의 조합!3위 시금치+두유, 2위 녹차+철분제, 1위는?음식에도 궁합이 있다는 말, 들어보셨죠? 하지만 단순히 맛의 궁합이 아닙니다. 어떤 음식들은 같이 먹는 순간 서로의 영양소를 파괴하는 것을 넘어, 몸속에서 치명적인 결석을 만들거나 독소를 뿜어내기도 합니다. 특히 몸에 좋다는 음식들끼리 만났을 때 이런 '독성 조합'이 더 자주 발생하는데요. 내 몸을 병들게 하는 최악의 음식 궁합 3가지를 공개합니다. 3위
애사비 vs 콤부차… 유행하는 ‘발효 음료’의 진짜 차이[지식채널ⓐ 3] 최근 젊은 층을 중심으로 건강을 챙기는 방식이 한층 더 일상화되고 있습니다. 제로슈거, 저속노화, 달리기 같은 웰니스 흐름이 생활 깊숙이 자리 잡게 되며 음료 선택에서도 ‘몸이 편안해지는 것’을 기준으로 삼는 소비자가 늘고 있는데요. 이 트렌드를 반영해 편의점이나 카페에서도 건강 콘셉트 음료가 빠르게 늘어나는 가운데, 유독 눈에 띄는 것은
다이어트유산균 체지방감소 & 식후 혈당상승 억제 도움되는 오브먼트 슬림밸런스 유산균 후기 저는 요즘 다이어트유산균을 먹으면서 식단 관리도 하고, 운동도 하면서 체중 관리를 하고 있는데요. 아직 제 목표 체중인 45.0kg까지는 멀긴 했지만 지금은 사진 찍을 때 보다는 아침 체중 46.5kg 정도를 유지하고 있는 중입니다. 최근 디저트를 열심히 먹었더니 뱃살이 조금 느는 것 같아서 매일 하는 요가의 프로그램을 추가해서 인요가 + 아쉬탕가요가로 하
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