회사 담당자인데 지금까지 명절선물로 인기 좋았던것들출처 : 여성시대 귀여운덕수 안녕!! 추석을 맞아 지금 회사에서 6년간 매 2번씩 명절 선물했는데 반응 좋았던거 추려봤어.회사 담당자들 있으면 도움이 됐음해서 글을 써봄. 나도 받는분들이 좋아하면 기분이 좋더라고,,,그래서 더 고심하게 되더라.ㅠㅠ 1. 국산 조청세트그냥도 먹을수있고 (떡같은데 찍어서)요리할때 설탕이나 올리고당 대신
"몸에 좋다고 매일 갈아 드셨나요?" 장기 손상에 심장마비 위험까지 부르는 '뜻밖의 식품'해조류와 바나나, 시금치는 평소 건강식으로 손꼽히는 음식이다. 실제로 각각 요오드와 칼륨, 엽산과 카로티노이드 등 몸에 필요한 영양성분을 제공한다. 문제는 좋은 영양소도 특정 상황에서 지나치게 집중되면 몸에 부담이 될 수 있다는 것이다. 해조류는 요오드, 바나나는 칼륨, 시금치는 옥살산이라는 서로 다른 특징을 가지고 있어 특히 갑상선이나 신장에 문제가 있는
‘기능성 유색밀 삼총사’를 아시나요?[재미있는 농업 이야기 293] 우리가 매일 먹는 식빵, 쫄깃한 칼국수, 바삭한 과자! 보통 '밀가루' 하면 눈처럼 새하얀 백색을 가장 먼저 떠올리실 텐데요. 그런데 혹시 까맣고 자줏빛을 띠는 특별한 밀을 보신 적이 있으신가요? 최근 건강에 관한 관심이 높아지면서 음식도 맛뿐만 아니라 영양까지 꼼꼼히 챙기는 분들이 많아졌습니다. 이에 맞춰 농촌진흥청 국립식
(추가)단백질쉐이크 성분 비교 순위 (유튜브 굿닥터)빅데이터를 위해 공유드려요.1위 잇더핏2위 프로티원3위 플라이밀===================================================영상 끝까지 봤더니 결론이 순위랑 달라!성분 안좋은 거, 경화유 쓴 제품 쳐내더니헤이씨리가 유일하게 합성첨가물 없다고 칭찬했고가격 대비 제일 좋은 건 랩노쉬래.결론은 상위 3개 제품: 프
요즘 젊은 사람들이 많이 먹는 피로회복제.jpg출처: https://theqoo.net/square/3885565855오쏘몰 이뮨 개당 약 5,500원GNM 이뮨 개당 약 6,000원포텐시에이터 개당 약 4,000원라라올라 개당 약 3,000원큐업 개당 약 3,000원글루콤 개당 약 2,500원
의외로 진짜 반도체 급 위상이었던 한반도의 노란 반도체출처: https://www.fmkorea.com/9472091595 지금은 잠깐 내려 최근 AI 수요 증가로 인한 반도체 판매 대호황으로 인해 엔비디아가 눈치보고 애플이 구애하는 강대국이 갑자기 되어버린 킹한민국 근데 21세기에는 반도
뉴요커들은 요즘 점심때…샌드위치 대신 군고구마 먹는다~뉴욕서 난리 난 K군고구마의 비밀 겨울 길거리나 편의점 앞을 지나가다 보면 한 번쯤 발걸음을 멈추게 만드는 냄새가 있습니다. 바로 군고구마인데요. 이 익숙한 풍경이 지금은 미국 뉴욕 한복판에서 펼쳐지고 있다고 합니다. 점심시간이 되면 샌드위치 대신 군고구마를 손에 든 뉴요커들, 그리고 군고구마를 사기 위해 길게 늘어선 줄까지! 처음엔 단순한 K-푸드 유행처
청국장에 "이것 넣고 끓이면" 상상을 초월하는 건강 식품 됩니다 꼭 먹어보세요청국장은 한국 사람이라면 한 번쯤은 몸이 안 좋을 때 찾게 되는 음식입니다. 냄새는 호불호가 갈리지만 “몸에는 좋다”는 인식만큼은 거의 공통적이죠. 실제로 청국장은 발효된 콩으로 만들어져 장, 혈관, 면역력에 도움이 되는 음식입니다. 그래서 어르신들 식단에도 자주 올라옵니다. 그런데 청국장을 끓이면서 많은 분들이 “이렇게까지 좋은 음식인데 왜 먹고 나면 속
콜레스테롤 낮추려고 마신 '이 우유' 오히려 혈관을 막고 있습니다.나이가 들면 고지혈증이나 콜레스테롤 수치를 관리하기 위해 평소 마시던 일반 우유를 끊고 대체 우유를 찾는 분들이 많습니다. 특히 동물성 지방이 혈관을 막는다는 생각에 식물성 우유가 무조건 건강에 좋을 것이라 믿고 '이 우유'를 매일 마시기도 합니다. 하지만 콜레스테롤을 낮추려 선택한 이 음료가 오히려 혈액을 끈적하게 만들고 혈관 벽에 찌꺼기를 쌓이게 하는
관절염에 좋다고 먹은 '이 차' 오히려 관절을 녹이고 있습니다퇴행성 관절염으로 고생하는 50대 이상 시니어라면, 통증 완화와 염증 제거에 좋다는 건강 식품이나 차(茶)를 꾸준히 챙겨 드실 것입니다. 하지만 관절에 도움이 될 거라 믿고 마셨던 '이 차'가 사실은 관절 염증을 악화시키고 연골을 녹이는 치명적인 독이 될 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 전문가들이 특히 관절염 환자들에게 주의를 주는 '이 차'의 정체는 바
하루에 이 과일 "반 개만 꾸준히 먹어도 늙어가는 걸" 막을 수 있습니다나도 모르게 얼굴 탄력 떨어지고, 피부가 칙칙해지고, 피로가 오래 가나요? 사실 ‘이 과일 반 개’만 먹어도 노화 속도가 확 줄어든다는 거, 알고 계셨나요? 나이가 들수록 피부 탄력은 떨어지고, 기력이 예전 같지 않고, 피로가 잘 쌓이고 안 풀리는 느낌이 점점 커집니다. 그래서 비싼 건강식품, 영양제, 콜라겐들을 찾지만 정작 가장 효과적이면서도 가장 부담
마트에서 이 라벨만 보면 바로 내려놓으세요. 체지방이 폭발적으로 쌓입니다전문가들은 마트에서 식품을 고를 때 라벨에 ‘액상과당·고과당시럽(HFCS)’ 표기가 있다면 반드시 주의해야 한다고 강조합니다. 이 성분은 달콤함을 높이기 위해 다양한 가공식품에 사용되지만, 체지방 축적을 가장 빠르게 증가시키는 대표적인 첨가당으로 알려져 있습니다. 액상과당은 일반 설탕보다 흡수가 훨씬 빠릅니다. 섭취하자마자 혈당이 급상승하며 인슐린 분비가
이런 토마토는 먹지마세요 "좋은 줄 알고 먹었다가 상하거나 농약 덩어리" 입니다건강식품의 대표, ‘토마토’… 하지만 모든 토마토가 좋은 건 아닙니다 토마토는 항산화 물질인 라이코펜과 비타민 C, 칼륨이 풍부한 대표적인 건강식품입니다. 혈압을 낮추고, 피부를 탄력 있게 만들어주며, 암 예방에도 도움이 되는 식재료로 유명하죠. 그래서 많은 분들이 “매일 토마토 하나씩 먹으면 건강해진다”라고 믿습니다. 하지만 이 말에는 큰 함정이 있습니다
오아시스마켓, 최대 68% 할인 ‘11월 가을 미식회’ 기획전 진행[뉴스플릭스] 이새롬 기자 = 오아시스마켓이 오는 16일까지 계절에 맞는 건강한 식재료를 선보이는 ‘11월 가을 미식회’ 기획전을 실시한다. 이번 기획전은 선선한 가을 날씨에 어울리는 제철 먹거리와 면역력 강화 식품을 최대 68% 할인된 가격에 만나볼 수 있는 것이 특징이다.‘11월 가을 미식회’는 소비자의 다양한 취향을 반영해 ▲풍성한 제철 밥상 ▲냉장고
99%가 잘못 먹고 있습니다, 두부가 오히려 몸을 상하게 합니다두부는 대표적인 건강식품으로 알려져 있지만, 의사들은 “두부는 조리법을 잘못 지키면 오히려 몸에 독이 된다”고 말합니다. 특히 뜨거운 두부를 바로 간장에 찍어 먹는 습관, 이게 문제의 시작이에요. 단백질이 고온에 노출될 때 생기는 ‘아크릴아마이드’라는 물질이 지속적으로 체내에 쌓이면 신장에 부담을 주고, 칼슘 흡수를 방해해 뼈 건강까지 해친다고 합니다. 실
회사 담당자인데 지금까지 명절선물로 인기 좋았던것들 출처 : 여성시대 귀여운덕수 안녕!! 추석을 맞아 지금 회사에서 6년간 매 2번씩 명절 선물했는데 반응 좋았던거 추려봤어.회사 담당자들 있으면 도움이 됐음해서 글을 써봄. 나도 받는분들이 좋아하면 기분이 좋더라고,,,그래서 더 고심하게 되더라.ㅠㅠ 1. 국산 조청세트그냥도 먹을수있고 (떡같은데 찍어서)요리할때 설탕이나 올리고당 대신
"몸에 좋다고 매일 갈아 드셨나요?" 장기 손상에 심장마비 위험까지 부르는 '뜻밖의 식품' 해조류와 바나나, 시금치는 평소 건강식으로 손꼽히는 음식이다. 실제로 각각 요오드와 칼륨, 엽산과 카로티노이드 등 몸에 필요한 영양성분을 제공한다. 문제는 좋은 영양소도 특정 상황에서 지나치게 집중되면 몸에 부담이 될 수 있다는 것이다. 해조류는 요오드, 바나나는 칼륨, 시금치는 옥살산이라는 서로 다른 특징을 가지고 있어 특히 갑상선이나 신장에 문제가 있는
‘기능성 유색밀 삼총사’를 아시나요? [재미있는 농업 이야기 293] 우리가 매일 먹는 식빵, 쫄깃한 칼국수, 바삭한 과자! 보통 '밀가루' 하면 눈처럼 새하얀 백색을 가장 먼저 떠올리실 텐데요. 그런데 혹시 까맣고 자줏빛을 띠는 특별한 밀을 보신 적이 있으신가요? 최근 건강에 관한 관심이 높아지면서 음식도 맛뿐만 아니라 영양까지 꼼꼼히 챙기는 분들이 많아졌습니다. 이에 맞춰 농촌진흥청 국립식
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요즘 젊은 사람들이 많이 먹는 피로회복제.jpg 출처: https://theqoo.net/square/3885565855오쏘몰 이뮨 개당 약 5,500원GNM 이뮨 개당 약 6,000원포텐시에이터 개당 약 4,000원라라올라 개당 약 3,000원큐업 개당 약 3,000원글루콤 개당 약 2,500원
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청국장에 "이것 넣고 끓이면" 상상을 초월하는 건강 식품 됩니다 꼭 먹어보세요 청국장은 한국 사람이라면 한 번쯤은 몸이 안 좋을 때 찾게 되는 음식입니다. 냄새는 호불호가 갈리지만 “몸에는 좋다”는 인식만큼은 거의 공통적이죠. 실제로 청국장은 발효된 콩으로 만들어져 장, 혈관, 면역력에 도움이 되는 음식입니다. 그래서 어르신들 식단에도 자주 올라옵니다. 그런데 청국장을 끓이면서 많은 분들이 “이렇게까지 좋은 음식인데 왜 먹고 나면 속
콜레스테롤 낮추려고 마신 '이 우유' 오히려 혈관을 막고 있습니다. 나이가 들면 고지혈증이나 콜레스테롤 수치를 관리하기 위해 평소 마시던 일반 우유를 끊고 대체 우유를 찾는 분들이 많습니다. 특히 동물성 지방이 혈관을 막는다는 생각에 식물성 우유가 무조건 건강에 좋을 것이라 믿고 '이 우유'를 매일 마시기도 합니다. 하지만 콜레스테롤을 낮추려 선택한 이 음료가 오히려 혈액을 끈적하게 만들고 혈관 벽에 찌꺼기를 쌓이게 하는
관절염에 좋다고 먹은 '이 차' 오히려 관절을 녹이고 있습니다 퇴행성 관절염으로 고생하는 50대 이상 시니어라면, 통증 완화와 염증 제거에 좋다는 건강 식품이나 차(茶)를 꾸준히 챙겨 드실 것입니다. 하지만 관절에 도움이 될 거라 믿고 마셨던 '이 차'가 사실은 관절 염증을 악화시키고 연골을 녹이는 치명적인 독이 될 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 전문가들이 특히 관절염 환자들에게 주의를 주는 '이 차'의 정체는 바
하루에 이 과일 "반 개만 꾸준히 먹어도 늙어가는 걸" 막을 수 있습니다 나도 모르게 얼굴 탄력 떨어지고, 피부가 칙칙해지고, 피로가 오래 가나요? 사실 ‘이 과일 반 개’만 먹어도 노화 속도가 확 줄어든다는 거, 알고 계셨나요? 나이가 들수록 피부 탄력은 떨어지고, 기력이 예전 같지 않고, 피로가 잘 쌓이고 안 풀리는 느낌이 점점 커집니다. 그래서 비싼 건강식품, 영양제, 콜라겐들을 찾지만 정작 가장 효과적이면서도 가장 부담
마트에서 이 라벨만 보면 바로 내려놓으세요. 체지방이 폭발적으로 쌓입니다 전문가들은 마트에서 식품을 고를 때 라벨에 ‘액상과당·고과당시럽(HFCS)’ 표기가 있다면 반드시 주의해야 한다고 강조합니다. 이 성분은 달콤함을 높이기 위해 다양한 가공식품에 사용되지만, 체지방 축적을 가장 빠르게 증가시키는 대표적인 첨가당으로 알려져 있습니다. 액상과당은 일반 설탕보다 흡수가 훨씬 빠릅니다. 섭취하자마자 혈당이 급상승하며 인슐린 분비가
이런 토마토는 먹지마세요 "좋은 줄 알고 먹었다가 상하거나 농약 덩어리" 입니다 건강식품의 대표, ‘토마토’… 하지만 모든 토마토가 좋은 건 아닙니다 토마토는 항산화 물질인 라이코펜과 비타민 C, 칼륨이 풍부한 대표적인 건강식품입니다. 혈압을 낮추고, 피부를 탄력 있게 만들어주며, 암 예방에도 도움이 되는 식재료로 유명하죠. 그래서 많은 분들이 “매일 토마토 하나씩 먹으면 건강해진다”라고 믿습니다. 하지만 이 말에는 큰 함정이 있습니다
오아시스마켓, 최대 68% 할인 ‘11월 가을 미식회’ 기획전 진행 [뉴스플릭스] 이새롬 기자 = 오아시스마켓이 오는 16일까지 계절에 맞는 건강한 식재료를 선보이는 ‘11월 가을 미식회’ 기획전을 실시한다. 이번 기획전은 선선한 가을 날씨에 어울리는 제철 먹거리와 면역력 강화 식품을 최대 68% 할인된 가격에 만나볼 수 있는 것이 특징이다.‘11월 가을 미식회’는 소비자의 다양한 취향을 반영해 ▲풍성한 제철 밥상 ▲냉장고
99%가 잘못 먹고 있습니다, 두부가 오히려 몸을 상하게 합니다 두부는 대표적인 건강식품으로 알려져 있지만, 의사들은 “두부는 조리법을 잘못 지키면 오히려 몸에 독이 된다”고 말합니다. 특히 뜨거운 두부를 바로 간장에 찍어 먹는 습관, 이게 문제의 시작이에요. 단백질이 고온에 노출될 때 생기는 ‘아크릴아마이드’라는 물질이 지속적으로 체내에 쌓이면 신장에 부담을 주고, 칼슘 흡수를 방해해 뼈 건강까지 해친다고 합니다. 실
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