“방시혁 맞아?”…불과 두 달 만에 몰라보게 ‘확 달라진 근황’ 포착방시혁 하이브 의장이 갸름해진 모습으로 화제를 모으고 있다. 체형 변화에 대한 관심이 쏠리지만, 실제 체중 변화는 확인되지 않았다.
“살이 너무 쪄 병원도 안 갔다”… 악뮤 이수현이 30kg 뺀 결정적 이유악뮤 이수현은 건강검진 결과를 계기로 30kg 감량에 성공하며, 건강한 생활 습관을 유지하고 있다고 밝혔다.
‘115kg’ 정준하, 힘겨운 상태… 관리 전념방송인 정준하가 체중 관리와 운동에 집중하고 있으며, 최근 우중 런 훈련을 공개했다. 그는 오는 6월 7일 '무한도전 런'에 참가할 계획으로, 체중 변화와 운동 과정을 SNS에 공유하며 관심을 받고 있다.
담배, 밀가루, 당, 탄산, 술, 커피 끊으면 얻는 이점담배, 밀가루, 당, 탄산, 술, 커피 끊으면 얻는 이점
비만&살 죽어도 안 빠지는 익들아 팁 줌(긴글)출처: https://instiz.net/name/66006563
“김은 아이들을 위한 완벽한 간식” 미국에서 해조류 열풍이 불고 있다‘슈퍼푸드’ 해조류가 주목받는 이유 김과 미역이 ‘슈퍼푸드’로 주목받고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 주요 식품 트렌드 분석을 종합하면 해조류는 2025~2026년 미국 식품 시장에서 가장 주목해야 할 원료 중 하나로 부상하고 있는 것으로 나타났다고 합니다. 미국의 주요 언론매체들이 앞다퉈 김 등 해조류에 대해 이야기하고 있습니다. 뉴욕타임스(NYT)는 최
1만보 걷기 vs 10분 빨리 걷기.jpg출처 : https://theqoo.net/square/2203121874https://content.v.daum.net/v/koFCuW9xjT?x_imp=dG9yb3NfY2xvdWRfYWxwaGE=x_hk=MzE2Nzk0NWJlY2E1OTk0ZDcx 1만보 걷기 VS 10분 빠르게 걷기v.daum.net
지금까지 건강식이라고 믿었던 이 음식, 실제 효능은 정반대였습니다최근 몸을 가볍게 만들겠다며 아침이나 저녁을 수프로 대신하는 분들이 많아졌습니다. 조리도 간단하고 속도 편해 “건강식”이라고 믿기 쉬운 선택입니다. 하지만 전문가들은 시판 수프, 특히 크림수프는 건강식과는 거리가 멀며 오히려 체지방과 혈당을 올리는 대표적인 가공식이라고 경고합니다. 지금까지의 인식과 전혀 다른 결과가 나타나고 있다는 분석입니다. 시판 크림수
아침 커피에 ‘이 첨가물’ 넣는 순간 체지방 합성이 가속됩니다. 50대는 바로 끊어야 합니최근 건강관리 상담에서 “아침 커피 한 잔만 마시는 데도 체중이 줄지 않는다”는 40·50대가 눈에 띄게 늘고 있습니다. 식사량을 조절하고 운동까지 병행하는데 체지방이 잘 빠지지 않는다면, 전문가들은 커피에 넣는 첨가물부터 점검해야 한다고 지적합니다. 의외로 많은 분들이 이 한 스푼 때문에 다이어트가 제자리걸음이 되고 있습니다. 전문의들이 경고한 첨가물은
키 190cm 몸무게 140kg 천하장사의 한 끼 식사량한 끼에 치킨 4마리..
"술 매일 마시는데"… '이 비결' 덕에 살 안 찐다는 女가수장윤정은 트로트의 전성기를 직접 이끌고 몸으로 경험한 산증인이에요. 그런 그녀는 예능에서 “1년 364일 술 마신다”는 말이 나올 정도로 애주가라는데요. 하지만 화면 속 장윤정의 몸매는 살이 크게 찐 적도, 변한 적도 없죠. 그래서 모두가 궁금했던 그 비결은, 의외로 아주 소박한 습관에서 시작됐습니다. 최근 방송된 예능 '안 싸우면 다행이야'에서 이 습관을
셀럽이 만든 말차 트렌드… 정말 커피보다 건강할까?[지식채널ⓐ 2] 투썸플레이스 한 지점에 붙은 안내문이 최근 SNS에서 큰 화제를 모았는데요. 신메뉴 아이스말차 사진 아래 “저희 지점이 판단하기에는 말차가 한국인들에게 대중적으로 입에 맞는 음료가 아닌 것 같다”라며 “아이스말차는 직원에게 주문 부탁드린다”라는 문구가 붙어있었기 때문입니다. 말차라떼의 달달한 맛을 예상하고 주문한 일부 소비자가 아이스말차의
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