나이 들수록 멀리해야 할 인간관계! 3위 과시하는 사람, 2위 불평만 하는 사람, 1위는?나이가 들수록 인간관계는 양보다 질이 중요해진다는 말은 결코 과언이 아닙니다. 젊은 시절에는 넓은 인맥이 곧 능력이라 여겨지기도 하지만, 중년 이후의 삶에서는 에너지의 소모를 줄이고 마음의 평온을 지키는 것이 건강과 직결되기 때문입니다. 특히 내면의 자원을 갉아먹고 정신적인 스트레스를 유발하는 독성 관계는 과감히 정리할 필요가 있습니다. 인생의 후반전에서
'교사도 괜찮지 않아도 돼'...한마음선원 교사직무연수 성료아시아투데이 황의중 기자 = 누구보다 정신적인 스트레스를 안고 사는 교사들을 위로하고 마음의 체력을 기르는 불교계 교육 프로그램이 마련됐다. 이 프로그램은 교사들에게 "괜찮지 않아도 된다"라며 마음의 짐을 덜어주고 성찰과 재충전의 기회를 제공해서 입소문을 타고 있다.한
사진 유튜버가 길거리서 “배우 될 상”이라고 극찬한 여고생, '이 배우' 딸이었다정웅인 딸 정소윤, 유튜브에서 진로 고민을 털어놓으며 미술 전공 중임을 밝혀. 과거 예능 출연 경험도 언급해 화제.
류진, 19년째 ‘건강 이상’ 털어놔… 심각한 상태배우 류진이 방송에서 건강이상을 고백해 걱정을 자아내고 있다. 지난 15일 공개된 유튜브 채널 ‘가장(멋진)류진’ 영상에서 그는 “요즘 삶 전반에 걸쳐 고민이 너무 많다”라고 입을 열었다. 집과 일, 인간관계는 물론 나이와 건강 문제까지 겹치며 마음이 점점 무거워졌다는 설명이다
침대에 눕기 전 "자기 전에 하면 수명 10년은 더 늘어납니다" 매일 따라해보세요하루를 마무리하는 순간, 침대에 누워도 마음은 가라앉지 않고몸은 계속 긴장돼 있는 느낌…혹시 이런 경험 자주 하시나요? 많은 분들이 낮 동안 받은 스트레스와 피로를 잠을 자는 동안 회복한다고 생각하지만 실제로는 잠들기 전 몇 분을 어떻게 보내느냐가 수명과 건강에 훨씬 더 큰 영향을 준다는 사실,한 번쯤 들어보셨을 거예요. 특히 40~60대 이후에는잠의 질이
“이 간식은 버리면 진짜 후회합니다.” 면역력 떨어졌을 때 효과가 압도적입니다최근 면역 전문가들은 견과류 믹스가 면역력 회복에 큰 효과를 보이는 간식이라고 강조하고 있습니다. 간단히 먹을 수 있는 음식이지만, 실제 영양 가치는 일반 간식과 비교할 수 없을 만큼 높습니다. 특히 피로·스트레스·수면 부족으로 면역력이 떨어질 때 더욱 효과적입니다. 견과류가 면역력에 도움을 주는 이유는 비타민 E, 아연, 셀레늄 등 몸의 방어 기능을 직접
“겨울에 꼭 해드세요” 감식초 효능, 만드는 방법 알려드립니다감식초, 왜 좋을까? 감식초는 잘 익은 감을 자연 발효해 만든 식초로 향과 맛이 부드럽다. 계절 변화에 따라 활용하기 좋은 식재료로 ... 더 보기 게시물 “겨울에 꼭 해드세요” 감식초 효능, 만드는 방법 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.
반려견과 산책도중 시신을 발견한 연예인이 바로 행한 놀라운 행동모델 겸 배우 배정남이 반려견과 산책하던 중 실제 시신을 발견했던 충격적인 경험을 털어놓아 안타까움을 자아내고 있다. 이 사건은 당시 배정남에게 큰 정신적 충격을 안겨주었으며, 이후 트라우마를 극복하기 위한 그의 노력이 조명받고 있다.
“말도 안 되는 가격”… 이경실, ‘달걀 사업’ 뭇매이경실, 달걀 사업 ‘뭇매’ 맞아… “난각번호 4번인데 ” 네티즌 사이에서 갑론을박 이어져 개그우먼 이경실의 달걀 사업이 도마 위에 올랐다. 지난 16일 조혜련은 자신의 소셜미디어를 통해 “이경실의 우아란 진짜 달걀 중에 여왕이다. 너무 맛있다! 꼭 한번 우아란 드려보세요. 사
[나혼자산다] 직장인들은 아는 저 자세, 저 표정, 저 눈빛출처: 여성시대 가을형인간퇴근 후 가방 벗을 기운도 없이 머엉..........본문과 상관없는 무맥락댓 금지
‘응급실行’ 김정난, 실신→뇌출혈 의심… 심각한 상태배우 김정난이 최근 실신으로 쓰러져 응급실에 간 사실을 고백했다. 지난 12일, 김정난의 유튜브 채널에는 ‘김정난 찐 동생 윤세아 처음 밝히는 인생 스토리 (SKY캐슬 비하인드부터 연애 상담까지)’라는 제목의 영상이 공개됐다.
‘홍현희♥’ 제이쓴, 결혼 7년 만에… 안타까운 소식코미디언 홍현희의 남편 제이쓴이 안타까운 소식을 전했다. 제이쓴은 지난 10일 자신의 소셜미디어를 통해 “환장한다”라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에서 홍현희와 제이쓴 부부의 아들 준범 군의 유치원 입소 원서 접수 선발 결과가 담겨 있었으나, 결
요즘 10대 학생들을 정신적으로 힘들게 하는 것SNS.... 하루종일 작은 반에 동갑들 끼리 뭉쳐있으니 파급력이 더 센듯...
나이 들수록 멀리해야 할 인간관계! 3위 과시하는 사람, 2위 불평만 하는 사람, 1위는? 나이가 들수록 인간관계는 양보다 질이 중요해진다는 말은 결코 과언이 아닙니다. 젊은 시절에는 넓은 인맥이 곧 능력이라 여겨지기도 하지만, 중년 이후의 삶에서는 에너지의 소모를 줄이고 마음의 평온을 지키는 것이 건강과 직결되기 때문입니다. 특히 내면의 자원을 갉아먹고 정신적인 스트레스를 유발하는 독성 관계는 과감히 정리할 필요가 있습니다. 인생의 후반전에서
'교사도 괜찮지 않아도 돼'...한마음선원 교사직무연수 성료 아시아투데이 황의중 기자 = 누구보다 정신적인 스트레스를 안고 사는 교사들을 위로하고 마음의 체력을 기르는 불교계 교육 프로그램이 마련됐다. 이 프로그램은 교사들에게 "괜찮지 않아도 된다"라며 마음의 짐을 덜어주고 성찰과 재충전의 기회를 제공해서 입소문을 타고 있다.한
사진 유튜버가 길거리서 “배우 될 상”이라고 극찬한 여고생, '이 배우' 딸이었다 정웅인 딸 정소윤, 유튜브에서 진로 고민을 털어놓으며 미술 전공 중임을 밝혀. 과거 예능 출연 경험도 언급해 화제.
류진, 19년째 ‘건강 이상’ 털어놔… 심각한 상태 배우 류진이 방송에서 건강이상을 고백해 걱정을 자아내고 있다. 지난 15일 공개된 유튜브 채널 ‘가장(멋진)류진’ 영상에서 그는 “요즘 삶 전반에 걸쳐 고민이 너무 많다”라고 입을 열었다. 집과 일, 인간관계는 물론 나이와 건강 문제까지 겹치며 마음이 점점 무거워졌다는 설명이다
침대에 눕기 전 "자기 전에 하면 수명 10년은 더 늘어납니다" 매일 따라해보세요 하루를 마무리하는 순간, 침대에 누워도 마음은 가라앉지 않고몸은 계속 긴장돼 있는 느낌…혹시 이런 경험 자주 하시나요? 많은 분들이 낮 동안 받은 스트레스와 피로를 잠을 자는 동안 회복한다고 생각하지만 실제로는 잠들기 전 몇 분을 어떻게 보내느냐가 수명과 건강에 훨씬 더 큰 영향을 준다는 사실,한 번쯤 들어보셨을 거예요. 특히 40~60대 이후에는잠의 질이
“이 간식은 버리면 진짜 후회합니다.” 면역력 떨어졌을 때 효과가 압도적입니다 최근 면역 전문가들은 견과류 믹스가 면역력 회복에 큰 효과를 보이는 간식이라고 강조하고 있습니다. 간단히 먹을 수 있는 음식이지만, 실제 영양 가치는 일반 간식과 비교할 수 없을 만큼 높습니다. 특히 피로·스트레스·수면 부족으로 면역력이 떨어질 때 더욱 효과적입니다. 견과류가 면역력에 도움을 주는 이유는 비타민 E, 아연, 셀레늄 등 몸의 방어 기능을 직접
“겨울에 꼭 해드세요” 감식초 효능, 만드는 방법 알려드립니다 감식초, 왜 좋을까? 감식초는 잘 익은 감을 자연 발효해 만든 식초로 향과 맛이 부드럽다. 계절 변화에 따라 활용하기 좋은 식재료로 ... 더 보기 게시물 “겨울에 꼭 해드세요” 감식초 효능, 만드는 방법 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.
반려견과 산책도중 시신을 발견한 연예인이 바로 행한 놀라운 행동 모델 겸 배우 배정남이 반려견과 산책하던 중 실제 시신을 발견했던 충격적인 경험을 털어놓아 안타까움을 자아내고 있다. 이 사건은 당시 배정남에게 큰 정신적 충격을 안겨주었으며, 이후 트라우마를 극복하기 위한 그의 노력이 조명받고 있다.
“말도 안 되는 가격”… 이경실, ‘달걀 사업’ 뭇매 이경실, 달걀 사업 ‘뭇매’ 맞아… “난각번호 4번인데 ” 네티즌 사이에서 갑론을박 이어져 개그우먼 이경실의 달걀 사업이 도마 위에 올랐다. 지난 16일 조혜련은 자신의 소셜미디어를 통해 “이경실의 우아란 진짜 달걀 중에 여왕이다. 너무 맛있다! 꼭 한번 우아란 드려보세요. 사
[나혼자산다] 직장인들은 아는 저 자세, 저 표정, 저 눈빛 출처: 여성시대 가을형인간퇴근 후 가방 벗을 기운도 없이 머엉..........본문과 상관없는 무맥락댓 금지
‘응급실行’ 김정난, 실신→뇌출혈 의심… 심각한 상태 배우 김정난이 최근 실신으로 쓰러져 응급실에 간 사실을 고백했다. 지난 12일, 김정난의 유튜브 채널에는 ‘김정난 찐 동생 윤세아 처음 밝히는 인생 스토리 (SKY캐슬 비하인드부터 연애 상담까지)’라는 제목의 영상이 공개됐다.
‘홍현희♥’ 제이쓴, 결혼 7년 만에… 안타까운 소식 코미디언 홍현희의 남편 제이쓴이 안타까운 소식을 전했다. 제이쓴은 지난 10일 자신의 소셜미디어를 통해 “환장한다”라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에서 홍현희와 제이쓴 부부의 아들 준범 군의 유치원 입소 원서 접수 선발 결과가 담겨 있었으나, 결
요즘 10대 학생들을 정신적으로 힘들게 하는 것 SNS.... 하루종일 작은 반에 동갑들 끼리 뭉쳐있으니 파급력이 더 센듯...
댓글 많은 뉴스