평생 잘못 먹었다 건강 망치는 습관! 3위 야식 먹기, 2위 물 안 마시기, 최악의 1위는우리가 흔히 건강을 위해 실천해 온 습관들이 실제로는 신체 시스템을 망가뜨리는 치명적인 독이 될 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 많은 현대인이 규칙적인 운동이나 좋은 영양제에는 신경을 쓰면서도, 정작 매일 반복하는 일상적인 식습관이 몸속 장기들을 얼마나 혹사시키고 있는지는 간과하곤 합니다. 잘못된 방식의 식사는 영양소의 흡수를 방해할 뿐만 아니라 혈관과
의사들은 안 쓴다는 위암 유발 조리기구 3위 코팅 프라이팬 2위 플라스틱 도마 1위는?식재료만큼이나 중요한 것이 음식을 담고 익히는 조리기구이지만, 많은 이들이 조리 과정에서 흘러나오는 유해 물질의 위험성을 간과하곤 합니다. 주방에서 매일 사용하는 도구들이 가열되거나 마모되는 과정에서 눈에 보이지 않는 미세 플라스틱과 발암 물질을 내뿜으며 우리의 위장 건강을 서서히 위협할 수 있기 때문입니다. 특히 위암은 식습관뿐만 아니라 조리 환경에서 발
신장 투석 직전까지 간 환자들이 매일 먹던 음식! 3위 라면, 2위 찌개, 충격의 1위는?침묵의 장기로 불리는 신장은 한 번 망가지면 회복이 불가능에 가깝기 때문에, 일상에서 무심코 섭취하는 음식이 신장 수치를 결정짓는 가장 무서운 변수가 됩니다. 많은 이들이 신장 건강을 노화의 과정으로만 여기지만, 실제로는 매일 식탁에 오르는 특정 식재료들이 신장의 필터 기능을 서서히 망가뜨려 투석이라는 극단적인 상황까지 몰고 가는 경우가 많습니다. 특히 신
러닝, 발레, 축구 다 아니었다…한국인이 배우고 싶은 운동 1위는?한국인이 가장 배우고 싶어하는 스포츠는 수영(16.2%)과 골프(19.0%)로 조사됐다. 생활체육 참여율은 증가세이며, 정부는 운동 습관화를 위한 정책을 추진한다.
건강한 혼밥 ‘혼웰식’을 아시나요?2026년 식탁의 새 기준 ‘혼웰식’ 혼자 먹는 식사, 이제는 낯설지 않습니다. 아마 많은 분들이 혼밥을 떠올리면 이렇게 생각하실 겁니다. ‘대충 먹는 한 끼’, ‘시간 없을 때 간단히 해결하는 식사’ 말이죠. 그런데 요즘의 혼밥은 조금 다릅니다. 빨리 먹는 식사에서 나아가 혼자 먹어도 건강과 균형을 챙기려는 식사로 바뀌고 있기 때문입니다. 이 변화를 설명
이기광, 부상 소식… 심각한 ‘건강 상태’이기광의 부상 소식이 팬들의 걱정을 자아내고 있다. ‘뛰어야 산다2’의 이기광이 ‘단체 서브3’(마라톤을 3시간 이내에 완주하는 기록) 프로젝트에서 부상 투혼을 발휘해 ‘뛰산 크루’를 감동하게 한다. 19일(오늘) 밤 9시 50분 방송되는 MBN ‘뛰어야 산다 시즌2’ 8회에서
강남, 수술 3주 만에 방송 강행… 심각한 상태가수 겸 방송인 강남의 놀라운 행보가 뜨거운 관심을 받고 있다. 지난 18일 방송된 MBC '극한84'에서는 기안84, 권화운, 강남이 북극 폴라서클 마라톤 도전을 앞두고 코스 점검을 하는 모습이 공개됐다. 이날 기안84, 권화운, 강남은 실제 마라톤을 앞두고 빙하 구간을 포함
설탕보다 100배 독합니다 혈액 끈적하게 만드는 음료! 3위 과일주스 2위 믹스커피 1위는갈증 난다고 무심코 집어 든 음료수 한 잔, 그게 당신의 혈관을 설탕물로 절이고 있다는 사실 알고 계십니까? 맑아야 할 피가 끈적한 시럽처럼 변하면 그다음은 뇌졸중과 심장마비뿐입니다. 내 몸을 망치는 최악의 액체들, 지금 바로 확인하고 식탁에서 치우세요. 3위 '시판 과일주스' 과일이라서 몸에 좋을 줄 알고 챙겨 드셨나요? 천만의 말씀입니다. 과일의 핵심인
내 취향의 찜질방은?출처: https://theqoo.net/square/4062657705더쿠 - 내 취향의 찜질방은?theqoo.net 게스트가 함께 하고 싶은 일을 같이 해주는 예능 혼자는 못해에 찜질방 매니아인 선우용여가 게스트로 나와 3개의 찜질방을 연속으로 가봄ㅋㅋ 찜질방은 다 비슷비슷한 줄 알았는데 생각보다 이색적인 찜질방들이 많은 듯 1. 최신
암세포가 가장 좋아하는 반찬? 지금 당장 치워야 할 음식 3위 가공육 2위 골뱅이 1위는?우리가 매일 먹는 밥상 위의 반찬이 암세포를 키우는 먹이가 되고 있다면 어떨까요? 특히 "조리하기 편해서", "몸에 좋다고 해서" 올렸던 음식들이 사실은 강력한 발암 물질을 품고 있는 경우가 많습니다. 지금 당장 식탁에서 치워야 할, 암세포가 가장 좋아하는 최악의 반찬 3가지를 공개합니다. 3위 가공육(소시지, 햄) 아이들도 좋아하고 어른들 술안주로도 인
‘신민아♥’ 김우빈, 위급 상황… “생명 위협”SBS 지식 건강 예능 '세 개의 시선'이 현대인의 꽉 막힌 숨길이 어떻게 노화와 질병 전신 붕괴로 이어지는지 조명하고, '숨'이라는 생존의 리듬을 지키는 핵심 비법을 공개했다. 지난 11일 오전 8시 35분 방송된 SBS '세 개의 시선'에서는 MC 김석훈과 소슬지, 과학 전
너무 예뻐서 인생을 망친 역사상 가장 아름다운 여배우일본 연예계 역사상 가장 아름다운 소녀로 꼽혔던 배우 미야자와 리에의 삶이 다시금 회자되고 있다. 한때 일본 전역을 뒤흔들었던 전설적인 미모의 소유자였으나, 그 화려한 명성 뒤에는 친모에 의한 착취와 파혼, 건강 악화라는 참혹한 시련이 숨겨져 있었다.
이건 천연 혈관 청소기입니다! 막힌 혈관 뚫어주는 음식! 3위 양파 2위 등푸른생선 1위는혈관 속에 기름 찌꺼기가 쌓여 통로가 좁아지는 것은 중장년층 돌연사의 가장 큰 원인입니다. 혈관은 70%가 막힐 때까지 통증이 없어 '침묵의 시한폭탄'이라 불리지만, 매일 먹는 음식을 바꾸는 것만으로도 혈관 벽을 깨끗하게 청소할 수 있습니다. 막힌 혈관을 시원하게 뚫어주는 천연 혈관 청소기 3가지를 공개합니다. 3위 양파 양파의 매운맛 성분인 알리신은 혈
90%가 모르는 암 유발하는 독소 덩어리 음식! 3위 싹 난 감자 2위 견과류 1위는?"음식 아까운 줄 알아야 한다"는 옛말이 건강 앞에서는 치명적인 독이 될 수 있습니다. 특히 눈에 잘 보이지 않는 곰팡이와 독소는 씻거나 끓여도 사라지지 않고 우리 몸속 간에 차곡차곡 쌓여 결국 암이라는 비극으로 돌아옵니다. 버리기 아까워 무심코 삼켰던 '암 유발 독소 덩어리' 3가지를 공개합니다. 3위 싹이 나거나 초록색으로 변한 감자 감자에 싹이 나거
"눈 뜨니 바닥"… 과도한 다이어트로 '기억' 잃은 女가수과도한 다이어트로 의식을 잃었던 가수가 있습니다. 걸그룹 시절 다이어트를 위해 선택한 방법이 몸에 큰 부담으로 돌아왔습니다. 그 경험은 지금도 또렷하게 기억으로 남아 있습니다. 그 주인공은 그룹 우주소녀의 다영입니다. 1999년생인 다영은 지난 2016년 걸그룹 우주소녀로 데뷔했는데요. 우주소녀는 '너에게 닿기를', '이루리', '부탁해', '비밀이야',
위벽이 녹아내리고 있다? 위암에 정말 안좋은 습관! 3위 뜨거운 국물 2위 절임채소 1위는한국은 세계적으로 위암 발병률이 가장 높은 국가 중 하나입니다. 이는 우리가 흔히 '한국인의 정'이나 '전통의 맛'이라고 여겼던 식습관들이 사실은 위 점막을 끊임없이 공격하고 있었기 때문입니다. 위 점막이 헐고 얇아지다 결국 암세포로 변하는 비극을 막기 위해, 지금 당장 끊어야 할 치명적인 습관 3가지를 공개합니다. 3위 식도를 타고 내려가는 뜨거운 국물
"자식에게 짐 되기 싫다면?" 당장 시작해야 할 근육 운동 3위 하체, 2위 악력, 1위는나이가 들면서 가장 무서운 것은 돈이 없는 것도, 외로운 것도 아닙니다. 바로 내 몸 하나 내 마음대로 움직이지 못해 자식들에게 짐이 되는 상황입니다. 우리 몸의 근육은 40대부터 매년 1%씩 줄어들며, 이를 방치하면 노후에는 침대에서 일어나지도 못하는 '근감소증'에 빠지게 됩니다. 인생 후반전의 존엄성을 지키고 자식들에게 끝까지 당당한 부모로 남기 위해
KBS2 '생생정보' 3000원 짜장면 外KBS2 '2TV 생생정보'에서는 서울 중구 여행, 포항 겨울 별미, 가성비 짜장면, 스윙댄스 동호회 이야기 등 다양한 정보가 소개된다.
한국인 당 섭취량 8년째 1위가 ‘사과’라고?질병관리청 ‘2024 국민 건강통계’ 당을 가장 많이 섭취하게 만드는 식품은 무엇일까요? 아마 대부분의 사람들이 케이크, 초콜릿, 탄산음료 등을 떠올리실 겁니다. 달고 자극적인 음식들이 ‘당’의 주범처럼 느껴지기 때문이죠. 그런데 최근 공개된 통계는 이 예상과는 다른 결과를 보여줍니다. 우리나라 국민이 가장 많은 당을 섭취하는 식품, 바로 ‘사과’였는데요.
불금에도 무알코올! '마시고 죽는' 시대 이제 끝났고, 희석식 소주 출고량 최근 5년간 끊임없이 줄었다국내 주류 소비가 점차 감소하는 추세다. 특히 MZ세대를 중심으로 음주를 대하는 태도 자체가 달라지면서 변화의 폭이 더욱 뚜렷하다는 진단이 나온다. 금융감독원 전자공시시스템에 따르면, 소주 브랜드 ‘처음처럼’을 판매하는 롯데칠성음료의 지난해 3분기 소주 매출액은 1933억 원으로 전년 동기 대비 5.3%(108억 원) 감소했다. ‘국민 주류’로 불리는 ‘참
평생 잘못 먹었다 건강 망치는 습관! 3위 야식 먹기, 2위 물 안 마시기, 최악의 1위는 우리가 흔히 건강을 위해 실천해 온 습관들이 실제로는 신체 시스템을 망가뜨리는 치명적인 독이 될 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 많은 현대인이 규칙적인 운동이나 좋은 영양제에는 신경을 쓰면서도, 정작 매일 반복하는 일상적인 식습관이 몸속 장기들을 얼마나 혹사시키고 있는지는 간과하곤 합니다. 잘못된 방식의 식사는 영양소의 흡수를 방해할 뿐만 아니라 혈관과
의사들은 안 쓴다는 위암 유발 조리기구 3위 코팅 프라이팬 2위 플라스틱 도마 1위는? 식재료만큼이나 중요한 것이 음식을 담고 익히는 조리기구이지만, 많은 이들이 조리 과정에서 흘러나오는 유해 물질의 위험성을 간과하곤 합니다. 주방에서 매일 사용하는 도구들이 가열되거나 마모되는 과정에서 눈에 보이지 않는 미세 플라스틱과 발암 물질을 내뿜으며 우리의 위장 건강을 서서히 위협할 수 있기 때문입니다. 특히 위암은 식습관뿐만 아니라 조리 환경에서 발
신장 투석 직전까지 간 환자들이 매일 먹던 음식! 3위 라면, 2위 찌개, 충격의 1위는? 침묵의 장기로 불리는 신장은 한 번 망가지면 회복이 불가능에 가깝기 때문에, 일상에서 무심코 섭취하는 음식이 신장 수치를 결정짓는 가장 무서운 변수가 됩니다. 많은 이들이 신장 건강을 노화의 과정으로만 여기지만, 실제로는 매일 식탁에 오르는 특정 식재료들이 신장의 필터 기능을 서서히 망가뜨려 투석이라는 극단적인 상황까지 몰고 가는 경우가 많습니다. 특히 신
러닝, 발레, 축구 다 아니었다…한국인이 배우고 싶은 운동 1위는? 한국인이 가장 배우고 싶어하는 스포츠는 수영(16.2%)과 골프(19.0%)로 조사됐다. 생활체육 참여율은 증가세이며, 정부는 운동 습관화를 위한 정책을 추진한다.
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