"몸속에 '돌' 생기는 담석증 싹 녹여주는 음식 3위 사과식초, 2위 올리브유, 1위는?담석증은 담낭 안에 담즙이 돌처럼 굳어지는 질병으로, 산통과 맞먹는 극심한 통증 때문에 응급실을 찾는 분들이 아주 많습니다. 특히 서구화된 식습관과 불규칙한 식사 때문에 담즙이 정체되면서 담석이 생기기 쉬운데, 이를 방치하면 담낭염이나 췌장염으로 번져 큰 수술을 해야 할 수도 있습니다. 오늘 소개하는 세 가지 음식과 습관은 담낭 속에 고인 담즙을 씻어내고
학교 급식 불호 4대장학교 급식 불호 4대장
밥 취사가 됐다면 "바로 밥 꺼내야 합니다" 귀찮아서 놔두는 순간 가족들 큰일납니다밥이 다 됐다는 소리가 나면 대부분 이렇게 생각합니다. “조금 이따가 꺼내지 뭐” “보온해 놔도 괜찮겠지” “어차피 밥솥이니까 안전하잖아” 사실 이 생각, 한국 집밥 문화에서는 너무 흔합니다. 아침에 밥 해놓고 외출했다가 점심쯤 다시 먹고, 저녁까지 보온으로 두는 집도 많습니다. 문제는 이게 맛 문제만이 아니라 위생과 건강 문제로도 이어질 수 있다는 점입니
집에 이 물건이 발암물질 이었습니다 "집에 계속 두면 암 걸리는" 물건 1순위는?집은 가장 안전해야 할 공간이라고 생각합니다. 밖에서는 미세먼지, 배기가스 걱정을 하면서 정작 집 안에 있는 물건은 “설마 괜찮겠지” 하고 아무 의심 없이 계속 씁니다. 문제는 집 안 물건은 매일, 아주 가까이에서, 장시간 접촉한다는 점입니다. 그래서 조금이라도 문제가 있는 물건은 밖의 위험보다 오히려 더 부담이 될 수 있습니다. 오늘 이야기할 물건은 대부
의사들이 암 걸릴까 봐 절대 안 먹는 채소 3위 싹 난 감자, 2위 시든 배추, 1위는?흔히 채소는 많이 먹을수록 건강에 좋다고 생각하지만, 보관 상태나 조리 방식에 따라서는 오히려 암을 유발하는 치명적인 독으로 변하기도 합니다. 의사들이 건강을 위해 채소를 챙겨 먹으면서도 특정 상태의 채소만큼은 절대 입에 대지 않는 이유가 바로 여기에 있습니다. 오늘 소개하는 세 가지 채소는 우리 식탁에 자주 오르지만 잘못 먹으면 몸속에서 발암 물질을 생성
근육 다 빠지는 노년기 필수 음식! 3위 콩, 2위 근육 보충에 최고인 1위는?나이가 들면서 기운이 없고 걸음걸이가 느려지는 것은 단순히 기력이 떨어져서가 아니라 몸속 근육이 빠져나가는 '근감소증' 때문일 수 있습니다. 노년기에 근육은 단순히 힘을 쓰는 도구를 넘어 당뇨와 고혈압 같은 만성 질환을 막아주는 든든한 방패 역할을 합니다. 오늘 소개하는 세 가지 음식은 소화가 잘되면서도 근육을 합성하는 데 필요한 양질의 단백질이 가득 들어
위암 씨앗 만드는 최악의 식사 습관! 3위 국물에 밥 말기, 2위 찬물 마시기, 1위는?한국인은 유독 위암 발병률이 높기로 유명한데, 이는 우리가 먹는 음식의 종류뿐만 아니라 음식을 먹는 잘못된 방식에 그 원인이 있습니다. 위장은 음식물이 가장 먼저 머무는 곳으로, 사소한 습관 하나가 위 점막을 깎아내고 염증을 일으켜 결국 암이라는 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 오늘 소개하는 세 가지 식사 습관은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만 사실
44세 박은영, 시험관 노력 끝에 오늘 둘째 딸 출산방송인 박은영이 9일 둘째 딸을 자연분만으로 출산했다. 40대 중반의 고령 임신에도 불구하고 건강한 모녀가 되었다.
운도 막고 병도 부르는 인테리어! 3위 현관 거울, 2위 죽은 화분, 당장 버려야할 1위는우리가 매일 거주하는 집 안의 기운은 거주자의 건강과 심리 상태에 지대한 영향을 미칩니다. 특히 50대 이후에는 주변 환경의 작은 변화에도 몸과 마음이 민감하게 반응하기 때문에, 집안에 어떤 물건을 어떻게 배치하느냐가 병을 부를 수도 있고 반대로 운을 불러올 수도 있습니다. 오늘 소개하는 세 가지 물건은 집안의 맑은 기운을 막고 건강을 해치는 주범들이니,
‘달샤벳’ 달수빈, 숨 못쉬는 상태… ‘건강 악화 심각’달샤벳 출신 달수빈의 건강 상태가 악화된 것으로 알려졌다. 지난 8일 달수빈은 본인 인스타그램에 다수의 근황 사진과 함께 장문의 글을 게재했다. 공개된 사진 속에는 여유로운 일상을 즐기는 달수빈의 모습이 담겼으나, 함께 적은 글 속에는 안타까운 소식이 전해져 팬들의 눈길을 끌었
"활동 중단하더니"… 남몰래 '투병' 중이었던 男배우활동을 중단한 뒤 모습을 감췄던 배우가 사실은 남몰래 큰 병과 싸우고 있었던 사연이 전해졌는데요. 그 주인공은 바로 배우 이정호입니다. 1978년생인 이정호는 지난 1992년 영화 ‘우리들의 일그러진 영웅’을 통해 아역 배우로 데뷔했습니다. 이후 그는 여러 영화와 드라마에 출연하며 차분히 연기 활동을 이어갔고, 대중에게 얼굴을 알렸습니다. 그러나 지난 20
보약보다 좋은 아침 공복 음식! 3위 미지근한 물, 2위 양배추, 산삼보다 좋은 1위는?매일 아침 눈을 떠서 처음으로 무엇을 먹느냐에 따라 그날의 컨디션은 물론이고 10년 뒤의 건강 상태가 결정됩니다. 밤새 비어있던 위장은 매우 예민한 상태이기 때문에 자극적인 음식보다는 세포를 깨우고 독소를 배출해 주는 음식을 넣어주는 것이 중요합니다. 오늘 소개하는 세 가지 음식은 보약보다 낫고 산삼만큼이나 우리 몸에 이로운 보물들이니 아침마다 꼭 챙겨 드
이지혜, ‘인중 축소술’ 후 180도 달라진 근황그룹 샵 출신 방송인 이지혜가 인중 축소 수술 이후 근황을 공개했다. 이지혜는 지난 8일 자신의 소셜 미디어를 통해 "분위기 여신이네ㅋㅋ"라는 글과 함께 근황이 담긴 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진에는 이지혜가 부산역 광장에서 캐리어에 걸터앉아 허공을 바라보며 여유로운 포
무릎 연골 다 박살 내는 주범! 3위 쪼그려 앉기, 2위 계단 내려오기, 의외의 1위는?나이가 들면서 가장 먼저 신호를 보내는 곳이 바로 무릎이지만, 많은 분들이 연골이 다 닳아 없어질 때까지 방치하곤 합니다. 무릎 연골은 한 번 손상되면 재생되지 않기 때문에 평소에 연골을 갉아먹는 습관을 찾아내어 즉시 멈추는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘 소개하는 세 가지 행동은 여러분의 무릎 연골을 소리 없이 박살 내는 주범들이니, 지금 당장 내 무릎을
"암 세포가 춤추는 최악의 식습관!" 3위 짠 음식, 2위 탄 고기, 꼭 피해야할 1위는?우리 몸속에서 매일 생겨나는 암 세포를 억제하느냐, 아니면 활성화시키느냐는 우리가 매일 무심코 반복하는 식습관에 달려 있습니다. 특히 50대 이후에는 면역력이 급격히 떨어지기 때문에 잘못된 식사법 하나가 암 세포를 깨우는 기폭제가 될 수 있습니다. 오늘 소개하는 세 가지 최악의 식습관이 본인이나 가족에게 해당된다면 암 세포가 가장 좋아하는 환경을 만들어주고
80세에도 내 발로 산에 가려면? 근육 키워주는 간식! 3위 검은콩, 2위 치즈, 1위는?나이가 들수록 근육은 연금보다 중요하다는 말이 있습니다. 특히 50대 이후부터는 아무리 운동을 해도 근육이 예전처럼 붙지 않고, 오히려 매년 조금씩 빠져나가는 근감소증이 찾아오기 쉽습니다. 단순히 고기를 많이 먹는다고 해결되는 문제가 아니기에, 근육 성장을 돕는 핵심 영양소를 효율적으로 섭취하는 지혜가 필요합니다. 3위 검은콩 검은콩은 식물성 단백질의 보고
내 집에서 편안하게 백세까지 버티게 해주는 식단! 3위 브로콜리, 2위 토마토, 1위는?나이가 들면 누구나 정든 내 집에서 사랑하는 가족들과 끝까지 함께하고 싶어 합니다. 하지만 기력이 떨어지고 몸이 예전 같지 않으면 결국 남의 손을 빌려야 하는 요양원 신세를 걱정하게 되는데요. 자식들에게 부담 주지 않고 내 발로 꼿꼿하게 걷고 움직이며 내 집을 지킬 수 있는, 기력 살리는 음식 순위를 공개합니다. 3위 몸속 염증을 싹 치워주는 초록 보약 브
요양원 안 가려면 주방에서 당장 치우세요! 3위 찌그러진 냄비, 2위 오래된 도마 1위는?나이가 들수록 먹는 것만큼 중요한 것이 바로 음식을 만드는 도구입니다. 정성껏 준비한 보약 같은 음식도 독이 든 그릇에 담기면 몸을 망가뜨리는 원인이 되는데요. 특히 인지 기능이 떨어지고 면역력이 약해진 7080 어르신들의 건강을 위협해 결국 요양원 신세까지 지게 만드는 주방 속 위험 요소 순위를 공개합니다. 3위 치매 독소가 뿜어져 나오는 찌그러진 양은
KBS1 생로병사의 비밀, '신년기획 2부작 - 미래 맞춤의료의 열쇠, 성차(性差)의학' 편1월 7일 KBS1 '생로병사의 비밀'에서는 '성차 의학'을 다루며, 남녀 간의 질병 증상과 진단 차이를 탐구합니다.
“육종암 투병”… 김재욱, 안타까운 근황개그맨 김재욱이 암 투병 중인 여동생의 근황을 전하며 가족을 향한 깊은 마음을 전했다. 김재욱은 7일 자신의 소셜 미디어를 통해 "인생을 살아봐야 된다고 누가 그랬던가"라는 글과 함께 사진 두 장을 게재했다. 그는 "같이 놀자고 오빠, 오빠하며 따라다니던 유년 시절의 여동생이
"몸속에 '돌' 생기는 담석증 싹 녹여주는 음식 3위 사과식초, 2위 올리브유, 1위는? 담석증은 담낭 안에 담즙이 돌처럼 굳어지는 질병으로, 산통과 맞먹는 극심한 통증 때문에 응급실을 찾는 분들이 아주 많습니다. 특히 서구화된 식습관과 불규칙한 식사 때문에 담즙이 정체되면서 담석이 생기기 쉬운데, 이를 방치하면 담낭염이나 췌장염으로 번져 큰 수술을 해야 할 수도 있습니다. 오늘 소개하는 세 가지 음식과 습관은 담낭 속에 고인 담즙을 씻어내고
학교 급식 불호 4대장 학교 급식 불호 4대장
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의사들이 암 걸릴까 봐 절대 안 먹는 채소 3위 싹 난 감자, 2위 시든 배추, 1위는? 흔히 채소는 많이 먹을수록 건강에 좋다고 생각하지만, 보관 상태나 조리 방식에 따라서는 오히려 암을 유발하는 치명적인 독으로 변하기도 합니다. 의사들이 건강을 위해 채소를 챙겨 먹으면서도 특정 상태의 채소만큼은 절대 입에 대지 않는 이유가 바로 여기에 있습니다. 오늘 소개하는 세 가지 채소는 우리 식탁에 자주 오르지만 잘못 먹으면 몸속에서 발암 물질을 생성
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