#건강라이프 (2 Posts)
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혈당 스파이크 막는 잡곡 비율은 [재미있는 농업 이야기 303] 건강을 생각해 흰쌀밥에 잡곡을 넣어서 먹는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 귀리, 수수, 조, 팥, 콩 등 마트에서 볼 수 있는 잡곡의 종류도 무척 다양합니다. 그런데 막상 잡곡을 고르려고 하면 드는 생각이 있습니다. “종류가 많을수록 몸에 무조건 좋은 거 아니야?”, “우리 엄마가 당뇨 있으신데, 어떤 잡곡을 먹어야 하는 -
이세은, 47세에도 변함없는 동안 미모의 비결은? '잘먹잘사+' 새 출발! 이세은님의 자기 관리 끝판왕 라이프, 드디어 공개! 여러분, 배우 이세은님 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 늘 단아하고 세련된 모습에 감탄하곤 했었는데요. 무려 47세라는 나이가 믿기지 않을 정도로 동안 미모를 자랑하시잖아요. 대체 그 비결이 뭘까 항상 궁금했었는데, 드디어 그 비밀을 엿볼 기회가 생긴 것 같아요! 최근 이세은님이 SBS의 인기 프로
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