3.7km 무장애 데크길 따라 걷는 피톤치드 숲… 부모님과 가기 좋은 '정남진 편백숲'전남 장흥 억불산 자락에는 수십 년 동안 자란 편백나무가 거대한 숲을 이루는 '정남진 편백숲 우드랜드'가 자리해 있다. 약 100~120ha에 이르는 숲에 편백나무 약 47만 그루가 빼곡하게 자라나 있으며, 무장애 데크길과 맨발 톱밥길, 산림치유 프로그램까지 완벽히 갖춰 완벽한 휴식을 선사한다. 힘든 등산을 하지 않고도 숲 깊은 곳까지 들어갈 수 있어 가족
“10만㎡ 편백나무 숲에서 진짜 힐링!”… 피톤치드 가득한 캠핑 여행지완주소양캠핑장에서 피톤치드 가득한 편백나무 숲 속에서 캠핑과 삼림욕을 즐기며 진정한 힐링을 경험하세요.
"베개 아래 '이것' 하나만 두고 주무세요" 뇌 신경 재생 돕고 막힌 혈관 뚫어주는 숙면법밤새 뒤척이다 겨우 잠이 들어도 아침에 일어나면 머리가 무겁고 온몸이 두들겨 맞은 듯 아프신가요? 많은 분이 단순히 피로가 쌓여서 그렇다고 생각하지만, 사실 그것은 잠자는 동안 당신의 뇌가 제대로 청소되지 못하고 뇌혈관이 수축해 있다는 위험한 신호입니다. 우리 몸은 잠든 사이에 뇌 신경을 재생하고 혈관 속 노폐물을 씻어내는데, 이 과정이 원활하지 않으면 치
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