"아깝다고 집 서랍에 그냥 두지 마세요" 온가족 암 유발하고 있던 '생필품'지갑 속 영수증, 밑창이 닳은 운동화, 몇 달째 사용하는 칫솔처럼 너무 익숙해 버리지 못하는 물건들이 있다. 이 물건들이 집에 존재한다는 사실 자체가 곧 건강에 해롭다는 의미는 아니지만 사용하고 접촉하는 방식에 따라 불필요한 화학물질 노출을 늘리거나 발과 관절에 부담을 주고 구강 위생 관리 효율을 떨어뜨릴 수 있다. 문제는 ‘오래 보관했다’는 사실보다 계속
"스트레스, 나이 탓이 아니었습니다" 몸 전체에 만성 염증이 퍼졌다는 '최악의 신호'염증은 몸을 보호하기 위해 반드시 필요한 면역반응이지만 문제는 불필요한 염증 반응이 오랫동안 이어지는 경우다. 별다른 이유 없이 피곤하고 관절이 계속 불편하거나 피부 상태까지 반복적으로 나빠진다면 몸의 다른 변화와 함께 살펴볼 필요가 있다. 단순 컨디션 문제와 구별해야 하는 이유도 여기에 있다. 만성 저등급 염증 신호 전달 및 내장지방 대사성 염증 기전 손
“살이 너무 쪄 병원도 안 갔다”… 악뮤 이수현이 30kg 뺀 결정적 이유악뮤 이수현은 건강검진 결과를 계기로 30kg 감량에 성공하며, 건강한 생활 습관을 유지하고 있다고 밝혔다.
밥 먹고 바로 누우면 소된다 - 라는 속담에서 각자 `바로`의 기준의 얼마임? (뒤통수주의)아니 으른들이 밥 먹고 바로 누우면 소된다 카잖아...이거 우리 선조들이 후손들이 역류성식도염안 걸리게 하려고 만든 속담인데...나는 그냥 저냥 '바로'의 기준을정말 말 그대로 바로라고 생각하고밥 먹고 한 한 30~40분 정도만안 누워있으면 되겠지 라고생각했거든?친구들한테 물어봐도 비슷했어30분에서 1시간 정도로 대답 비슷.
진심 숙소 생활 어떻게 버텼는지 감도 안 옴엔터톡 : 자컨으로 집 공개한 nct 정우현재 군복무 중이고 미리 찍어두고 감 ㅠㅠ 근데 김정우집 레전드 깔끔해서 충격이고인테리어도 뭔가 쇼룸같고 개호감 멤버들이 그 '오늘의 집' ...
김기리, 정자王 등극… 결과 ‘어마무시’코미디언 김기리는 임신 준비 과정에서의 어려움을 털어놓으며, 정자의 상태에 대한 고민과 생활 습관 개선을 이야기했다. 그와 그의 아내 문지인은 임신에 성공하여 오는 8월 출산을 앞두고 있다.
＜핑계고＞ 한상진 아내 박감독님이 식사하는 방법출처: 여성시대 강줄기찐~밥!!!!ㅋㅋㅋㅋ
대부분 어른들 집상태같다는 전원주 할머니집...jpg버리지않고 쟁이다가 집만 더럽고 쌓아두다가 똥됨
50대에 접어든 신하균이 건강 관리를 위한 철저한 수면 루틴 털어놨다배우 신하균이 유튜브 '주말연석극'에서 건강을 위한 수면 루틴을 공개하며, 커피와 술을 끊고 잠의 중요성을 강조했다.
이 외모가 20대? 80~90년대에 노안 얼굴이 많았던 진짜 이유80년대와 90년대 사람들의 외모가 지금보다 훨씬 나이 들어 보이는 현상이 주목받고 있다. 당시 20대 청년들의 모습은 현재의 30대나 40대와 비교해도 손색이 없을 만큼 중후한 분위기를 풍긴다. 이러한 노안 현상은 단순..
조금 먹는 사람들의 공통적인 특징출처: https://youtube.com/shorts/zcLqcNt1Ljs?si=j8ei6VJgWN_4se3_
5개 이상 알면 건강검진 필요5개 이상 알면 건강검진 필요
중년에도 쌩쌩한 사람들 특징, 하루에 남들보다 1시간 더 XX한다.중년에도 쌩쌩한 사람들 특징, 하루에 남들보다 1시간 더 XX한다.
‘모태 금수저’ 이서진, 비결 밝혔다배우 이서진의 '금수저' 비결이 뜨거운 관심을 받고 있다. 21일 방송된 KBS1 '아침마당' 코너 '소문난 님과 함께'에는 연극 '바냐 삼촌'으로 호흡 중인 배우 이서진, 고아성이 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 이날 정태호는 '자기관리에 아끼지 않기’ vs ‘옷 1벌 사는데
94세 이길여 총장의 '60대 동안' 시크릿…"비혼·물 1.5ℓ·그리고 레이저"출처: 94세 이길여 총장의 '60대 동안' 시크릿…비혼·물 1.5ℓ·그리고 레이저 [라이프+] : 네이트 뉴스 이 총장의 건강 상태는 단기간 관리로 만들어진 결과가 아니다. 그는 과거 인터뷰에서 평소 생활 습관에 대한 이야기를 여러 차례 해왔다. 특별한 비법이라기보다는 일상에서 실천할 수 있는 내용이 대부분이었다.그는
운동 안하고..겨울에 반복되는 악습관 7출처 :https://news.v.daum.net/v/20191207151555405[사진=LittleBee80/gettyimagesbank]겨울에는 일조량이 줄면서 신경전달물질인 멜라토닌의 체내 분비량이 감소한다. 이 물질은 신체리듬을 조율하기 때문에 분비량이 줄면 기분이 우울해진다. 울적해진 기분은 활동량을 저하시키고, 수면 시간을 늘
일요일 아침 목욕탕에서 막 목욕을 마친 당신...마시고 싶은 음료수는???
현직 의사가 말해주는 새벽3시에 무조건 깨는 방법.jpg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 안피곤하세요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소리없이 조용하게 인생을 망치는 3대 요소인생을 망가뜨리는 원인은 항상 극적이지 않습니다. 눈에 띄게 파괴적이지 않지만, 서서히 에너지와 자존감을 갉아먹으며 삶의 질을 떨어뜨리는 요소들이 존재합니다. 문제는 이런 요소들이 너무 일상적이어서 스스로 인식하지 못한 채 방치되기 쉽다는 점입니다. 지금부터 소리 없이 인생을 망가뜨리는 대표적인 세 가지 요소와, 그것을 현실적으로 컨트롤하는 방법을 정리해보
주전자 물 2번 이상 끓이지 마세요 "한번 끓이고 남은 물" 절대 마시면 안 되는 이유집에서 물 끓여 마시는 분들, 이 장면 너무 익숙하지 않으신가요? 아침에 주전자에 물을 끓여 놓고 차를 마시거나 컵에 한두 번 따라 마신 뒤 물이 조금 남습니다. 이때 대부분은 “아까 끓인 거니까 괜찮겠지” 하고 그대로 다시 불을 올립니다. 사실 이 습관은 너무 자연스러워서 문제라고 생각해본 적조차 없는 경우가 많습니다. 하지만 물은 끓일수록 더 깨끗해지는
"아깝다고 집 서랍에 그냥 두지 마세요" 온가족 암 유발하고 있던 '생필품' 지갑 속 영수증, 밑창이 닳은 운동화, 몇 달째 사용하는 칫솔처럼 너무 익숙해 버리지 못하는 물건들이 있다. 이 물건들이 집에 존재한다는 사실 자체가 곧 건강에 해롭다는 의미는 아니지만 사용하고 접촉하는 방식에 따라 불필요한 화학물질 노출을 늘리거나 발과 관절에 부담을 주고 구강 위생 관리 효율을 떨어뜨릴 수 있다. 문제는 ‘오래 보관했다’는 사실보다 계속
"스트레스, 나이 탓이 아니었습니다" 몸 전체에 만성 염증이 퍼졌다는 '최악의 신호' 염증은 몸을 보호하기 위해 반드시 필요한 면역반응이지만 문제는 불필요한 염증 반응이 오랫동안 이어지는 경우다. 별다른 이유 없이 피곤하고 관절이 계속 불편하거나 피부 상태까지 반복적으로 나빠진다면 몸의 다른 변화와 함께 살펴볼 필요가 있다. 단순 컨디션 문제와 구별해야 하는 이유도 여기에 있다. 만성 저등급 염증 신호 전달 및 내장지방 대사성 염증 기전 손
“살이 너무 쪄 병원도 안 갔다”… 악뮤 이수현이 30kg 뺀 결정적 이유 악뮤 이수현은 건강검진 결과를 계기로 30kg 감량에 성공하며, 건강한 생활 습관을 유지하고 있다고 밝혔다.
밥 먹고 바로 누우면 소된다 - 라는 속담에서 각자 `바로`의 기준의 얼마임? (뒤통수주의) 아니 으른들이 밥 먹고 바로 누우면 소된다 카잖아...이거 우리 선조들이 후손들이 역류성식도염안 걸리게 하려고 만든 속담인데...나는 그냥 저냥 '바로'의 기준을정말 말 그대로 바로라고 생각하고밥 먹고 한 한 30~40분 정도만안 누워있으면 되겠지 라고생각했거든?친구들한테 물어봐도 비슷했어30분에서 1시간 정도로 대답 비슷.
진심 숙소 생활 어떻게 버텼는지 감도 안 옴 엔터톡 : 자컨으로 집 공개한 nct 정우현재 군복무 중이고 미리 찍어두고 감 ㅠㅠ 근데 김정우집 레전드 깔끔해서 충격이고인테리어도 뭔가 쇼룸같고 개호감 멤버들이 그 '오늘의 집' ...
김기리, 정자王 등극… 결과 ‘어마무시’ 코미디언 김기리는 임신 준비 과정에서의 어려움을 털어놓으며, 정자의 상태에 대한 고민과 생활 습관 개선을 이야기했다. 그와 그의 아내 문지인은 임신에 성공하여 오는 8월 출산을 앞두고 있다.
＜핑계고＞ 한상진 아내 박감독님이 식사하는 방법 출처: 여성시대 강줄기찐~밥!!!!ㅋㅋㅋㅋ
대부분 어른들 집상태같다는 전원주 할머니집...jpg 버리지않고 쟁이다가 집만 더럽고 쌓아두다가 똥됨
50대에 접어든 신하균이 건강 관리를 위한 철저한 수면 루틴 털어놨다 배우 신하균이 유튜브 '주말연석극'에서 건강을 위한 수면 루틴을 공개하며, 커피와 술을 끊고 잠의 중요성을 강조했다.
이 외모가 20대? 80~90년대에 노안 얼굴이 많았던 진짜 이유 80년대와 90년대 사람들의 외모가 지금보다 훨씬 나이 들어 보이는 현상이 주목받고 있다. 당시 20대 청년들의 모습은 현재의 30대나 40대와 비교해도 손색이 없을 만큼 중후한 분위기를 풍긴다. 이러한 노안 현상은 단순..
조금 먹는 사람들의 공통적인 특징 출처: https://youtube.com/shorts/zcLqcNt1Ljs?si=j8ei6VJgWN_4se3_
5개 이상 알면 건강검진 필요 5개 이상 알면 건강검진 필요
중년에도 쌩쌩한 사람들 특징, 하루에 남들보다 1시간 더 XX한다. 중년에도 쌩쌩한 사람들 특징, 하루에 남들보다 1시간 더 XX한다.
‘모태 금수저’ 이서진, 비결 밝혔다 배우 이서진의 '금수저' 비결이 뜨거운 관심을 받고 있다. 21일 방송된 KBS1 '아침마당' 코너 '소문난 님과 함께'에는 연극 '바냐 삼촌'으로 호흡 중인 배우 이서진, 고아성이 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 이날 정태호는 '자기관리에 아끼지 않기’ vs ‘옷 1벌 사는데
94세 이길여 총장의 '60대 동안' 시크릿…"비혼·물 1.5ℓ·그리고 레이저" 출처: 94세 이길여 총장의 '60대 동안' 시크릿…비혼·물 1.5ℓ·그리고 레이저 [라이프+] : 네이트 뉴스 이 총장의 건강 상태는 단기간 관리로 만들어진 결과가 아니다. 그는 과거 인터뷰에서 평소 생활 습관에 대한 이야기를 여러 차례 해왔다. 특별한 비법이라기보다는 일상에서 실천할 수 있는 내용이 대부분이었다.그는
운동 안하고..겨울에 반복되는 악습관 7 출처 :https://news.v.daum.net/v/20191207151555405[사진=LittleBee80/gettyimagesbank]겨울에는 일조량이 줄면서 신경전달물질인 멜라토닌의 체내 분비량이 감소한다. 이 물질은 신체리듬을 조율하기 때문에 분비량이 줄면 기분이 우울해진다. 울적해진 기분은 활동량을 저하시키고, 수면 시간을 늘
일요일 아침 목욕탕에서 막 목욕을 마친 당신... 마시고 싶은 음료수는???
현직 의사가 말해주는 새벽3시에 무조건 깨는 방법.jpg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 안피곤하세요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소리없이 조용하게 인생을 망치는 3대 요소 인생을 망가뜨리는 원인은 항상 극적이지 않습니다. 눈에 띄게 파괴적이지 않지만, 서서히 에너지와 자존감을 갉아먹으며 삶의 질을 떨어뜨리는 요소들이 존재합니다. 문제는 이런 요소들이 너무 일상적이어서 스스로 인식하지 못한 채 방치되기 쉽다는 점입니다. 지금부터 소리 없이 인생을 망가뜨리는 대표적인 세 가지 요소와, 그것을 현실적으로 컨트롤하는 방법을 정리해보
주전자 물 2번 이상 끓이지 마세요 "한번 끓이고 남은 물" 절대 마시면 안 되는 이유 집에서 물 끓여 마시는 분들, 이 장면 너무 익숙하지 않으신가요? 아침에 주전자에 물을 끓여 놓고 차를 마시거나 컵에 한두 번 따라 마신 뒤 물이 조금 남습니다. 이때 대부분은 “아까 끓인 거니까 괜찮겠지” 하고 그대로 다시 불을 올립니다. 사실 이 습관은 너무 자연스러워서 문제라고 생각해본 적조차 없는 경우가 많습니다. 하지만 물은 끓일수록 더 깨끗해지는
댓글 많은 뉴스