‘싱글맘’ 이지현, 난치병 고백… ‘팬들 오열’이지현, 난치병 투병 中 “세상에 공짜 없다” “미용 기술 얻는 대신 백반증 얻어” 그룹 쥬얼리 출신의 방송인 이지현이 최근 안타까운 근황을 전해 팬들의 걱정을 사고 있다. 지난 26일, 이지현은 자신의 소셜미디어 계정에 “졸업하자마자 긴장의 끈을 놓았더니 바로 감기에 걸렸다.
50대 이후 근육 다 빠졋을 때 "이렇게 해보세요 근육 탄탄해집니다"50대가 지나면 근육이 왜 이렇게 빨리 빠질까? 사실 나이가 아니라 ‘생활 패턴 변화’가 더 큰 이유입니다 많은 분들이 50대가 되면 갑자기 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼기 시작합니다. 조금만 걸어도 다리가 묵직하고 계단만 올라가도 숨이 차고 허벅지 근육이 얇아지는 느낌이 들고 팔 힘이 약해져 물건 들기 불편하고 몸이 축 늘어져 체력이 예전 같지 않죠.
‘강남♥’ 이상화, 결혼 7년 만에…눈물납니다강남♥이상화, ‘결혼 7주년’ 기념 이벤트 “누구보다 행복하다는 걸 알려준 사람” 이상화, 끝내 ‘눈물’ 흘렸다 전 스피드스케이팅 국가대표 이상화가 남편 강남이 준비한 깜짝 이벤트에 눈물을 흘렸다. 지난 20일, 강남의 유튜브 채널에는 ‘상화만 몰랐던 결혼 7주년 기념 야마나시
윤후, 美 명문대생의 '반전 벌크업'..."마동석급 팔뚝에 전국민 깜짝"가수 윤민수의 아들 윤후가 놀라운 몸 변화를 공개하며 화제를 모았다. 14일, SNS에 게재된 근육질 몸매는 '아빠 어디가' 시절 귀여운 이미지와는 완전히 다른 모습이었다. 앳된 얼굴과 극명하게 대비되는 탄탄한 체격에 팬들은 "이게 정말 그 윤후 맞냐"며 충격을 감추지 못했다. "정진... 중요한 건 식단" 윤후의 벌크업 인증샷 윤후는 자신의 계정을 통해
홍석천, 54년 만에 여자와 키스… “상대는 MZ 女스타”홍석천, 여자와 ‘키스’ 상대는 25살 연하 ‘훈남 셰프’ “54년 만에 순정 뺏겼다” 방송인 홍석천이 54년 만에 여성과 입을 맞췄다. 지난 11일, 유튜브 채널 ‘홍석천의 보석함’에는 ‘빼빼로데이에 빼어난 미모의 셰프 어렵게 모셨습니다’라는 제목의 영상이 공개됐다.
계란보다 단백질 "더 많은 음식 4가지 이건 꼭 드세요" 근육 안 빠집니다단백질, 부족하면 근육이 먼저 빠집니다 운동을 하지 않아도, 나이를 먹는 것만으로도 근육은 서서히 줄어듭니다. 이 현상을 근감소증이라고 하는데, 30대 이후엔 매년 1%씩 근육이 감소한다고 알려져 있습니다. 그런데 많은 분들이 “단백질은 계란 하나면 충분하지 않을까?”라고 생각하죠. 하지만 현실은 다릅니다. 계란 한 개의 단백질 함량은 약 6g 정도. 성인
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50대 이후 근육 다 빠졋을 때 "이렇게 해보세요 근육 탄탄해집니다" 50대가 지나면 근육이 왜 이렇게 빨리 빠질까? 사실 나이가 아니라 ‘생활 패턴 변화’가 더 큰 이유입니다 많은 분들이 50대가 되면 갑자기 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼기 시작합니다. 조금만 걸어도 다리가 묵직하고 계단만 올라가도 숨이 차고 허벅지 근육이 얇아지는 느낌이 들고 팔 힘이 약해져 물건 들기 불편하고 몸이 축 늘어져 체력이 예전 같지 않죠.
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