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건강집밥 - 트래픽뷰

#건강집밥 (53 Posts)

  • 뜨끈한 국물요리 어묵탕 레시피 집밥 어묵무국 뜨끈한 국물요리 어묵탕 레시피 아침국 집밥 어묵무국 오늘 가시장미네 집밥 요리는 뜨끈한 국물요리 아침국으로 추천해 드리고 싶은 어묵탕이에요. 무 가득, 어묵 가득 넣고 끓인 어묵국으로 아침에 후루룩~ 마시면 하루를 든든하게 시작할 수 있는 아침 메뉴에요. 어묵국이 더 맛있어지는 계절이라 일주일에도 몇 번을 끓여 내는지 몰라요. 좋아하는 어묵 소분해 냉동실에
  • 두유제조기 스프 레시피 에다마메콩 스프 에다마메콩 요리 두유제조기 스프 레시피 에다마메콩 스프 에다마메콩 요리 스프만들기 쉬운요리 따스하게 즐기는 스프에요. 고소함 가득 부드럽게 만든 콩스프로 이번에는 에다마메콩을 이용해 만들었어요. 삶고 끓이고 반복하는 게 귀찮아 두유 제조기에 넣어줬다지요~ 두유제조기를 이용해 스프를 만들 때는 넉넉잡아 30여 분 정도면 되니 아침에도 무지 간편해요. 맛있는 재료들을 이용해
  • 어묵간장볶음 만드는 법 어묵볶음 레시피 쉬운 밑반찬 어묵간장볶음 어묵볶음 레시피 쉬운 요리 밑반찬 어묵 요리 맛있는데 무지 쉬운 반찬 어묵볶음이에요. 냉장고에 늘 있는 어묵들 중 한 팩을 해동해 볶아두면 밑반찬으로 든든해요. 도시락 반찬을 준비할 때도 빠지면 왠지 섭섭한 어묵 간장 볶음이에요. 아이 반찬, 어른 반찬 모두 좋은 집반찬으로 볶아두면 매 끼니 때마다 맛있게 먹어요. 일주일에 두 번 싸는 점심 도
  • 반숙계란장 레시피 쉬운 집반찬 삶은 계란요리 계란반찬 반숙계란장 레시피 집반찬 계란반찬 삶은 계란요리 집밥 오늘 가시장미네 집밥 요리는 삶은 계란요리 반숙계란장으로 보여드려요. 만만하게 챙기는 계란반찬으로 국물까지 맛있는 반숙계란장이에요. 저희 집은 요거 만들면 담날이면 없어져요. 반숙계란장은 계란만 입맛에 맞게 삶아주면 끝이에요. 다른 야채들은 계란이 삶아지는 동안 후딱 준비하면 되고... 계란 반숙도 기호
  • 계란말이 레시피 당근계란말이 도시락반찬 야채계란말이 계란말이 레시피 당근계란말이 도시락반찬 야채계란말이 집밥메뉴 만들 때마다 인기 만점 우리 집 밥도둑 밥반찬 계란말이에요. 요건 저희 가족 모두 좋아하는 집반찬이라 일주일에 2번 이상은 만들게 돼요. 계란만으로 돌돌 말아줘도 맛있고 냉장고 야채 칸에 따라 자투리 야채들 가득 넣고 만들기도 하는데 며칠 전에는 당근만 넣고 말아줬어요. 자투리로 당근 1/5개 정
  • 돼지고기 고추장찌개 얼큰한 국물요리 찌개 삼겹살 고추장찌개 돼지고기 고추장찌개 얼큰한 국물요리 찌개 삼겹살 고추장찌개 집밥 오늘 가시장미네 집밥 요리는 얼큰한 국물요리 찌개 돼지고기 고추장찌개로 보여드려요. 남아있던 통 삼겹살을 듬성듬성 잘라 야채들과 함께 끓인 찌개로 요기에 밥만 있어도 한 끼 든든해요. 금방 지어 따스한 밥 위에 올려 슥슥 비벼 먹으면 완전 꿀맛! 저희 집에서는 아침에도 요런 찌개는 대환영하는
  • 가리비솥밥 레시피 윤기 자르르 솥밥 만들기 햅쌀 오성쌀 경기미 가리비솥밥 솥밥 레시피 가리비밥 냄비밥 햅쌀 오늘 가시장미네 집밥 요리는 맛있는 밥 한 끼로 가리비 솥밥으로 보여드려요. 솥밥 레시피로 간단한 점심 한 끼로도 좋은 밥메뉴로 가리비 대신 요즘 무지 굴을 넣어줘도 좋아요. 솥밥을 지으면 다른 반찬이 필요 없을 정도로 한 끼 뚝딱이에요. 맛있는 햅쌀로 밥을 지으니 맛있고... 쫄깃한 가리비가 들어갔으니 또 맛있
  • 전자레인지 순두부계란찜 간단한 아침 메뉴 추천 계란찜 순두부계란찜 전자레인지 순두부계란찜 계란찜 전자레인지 계란찜 간단한 아침메뉴 오늘 가시장미네 집밥 요리는 간단한 아침메뉴 순두부 계란찜으로 보여드려요. 부드러운 순두부에 계란을 더해주면 더 부드럽고 촉촉해 쉬운 아침 식단으로 좋아요. 중탕으로 만들어도 맛있지만 이번에는 더 쉽게 전자레인지로 만들었어요. 간단하지만 무지 든든한 집밥메뉴로 아침, 점심, 저녁
  • 봄동된장국 집밥 국물요리 된장국 레시피 봄동 요리 봄동 된장국 집밥 국물요리 된장국 레시피 봄동 요리 오늘 가시장미네 집밥 요리는 구수한 폭발하는 된장국 레시피로 봄동된장국으로 보여드려요. 요거 한 그릇이면 한 끼 든든해요. 봄동이랑 된장이 둘이 무지 잘 어울려 맛있음 폭발이에요. 아침, 점심, 저녁 모두 잘 어울리는 우리 집 국물요리 반찬으로 추천해 드려요. 그냥 후루룩~ 먹어도 맛있고 밥을 말아 먹어도
  • 소고기숙주나물무국 뜨끈한 국물요리 소고기무국 아침국 소고기숙주나물무국 뜨끈한 국물요리 시원한 국물요리 집밥 소고기무국 오늘 가시장미네 집밥 요리는 뜨끈한 국물요리로 소고기숙주나물무국을 보여드려요. 아침에 요거 하나 있으면 하루를 따스하게 시작할 수 있어요. 아침국으로 추천해 드리고 싶은 메뉴 중 하나로 이번에는 평소 자주 끓이던 소고기무국에 숙주나물을 추가해 줬어요. 아삭한 식감이 입맛도 살려주고... 소고
  • 봄동오이겉절이 레시피 제철 봄동요리 봄동 겉절이 봄동 겉절이 제철 음식 봄동 요리 봄동오이겉절이 집밥 비가 오던 어느 날 퇴근길에 마트에 들렀다 봄동을 보고선 그냥 카트에 담았어요. 봄동을 좋아하니 '전 부쳐먹을까?' 라면서.. 그런데 막상 집에 오니 마음이 변해 겉절이가 먹고 싶더라고요. 냉장고 야채 칸에 있는 오이랑 반쪽 남아있던 양파도 꺼내 후딱 무쳐냈어요. 후딱 무쳐내 저녁 반찬으로 맛있게 먹었어
  • 곤드레밥 짓기 솥밥 레시피 곤드레솥밥 집밥 한 끼 곤드레밥 솥밥 레시피 곤드레솥밥 집밥 냄비밥 오늘 가시장미네 집밥 요리는 곤드레밥으로 보여드려요. 제가 좋아하는 솥밥 레시피로 냄비로 지은 곤드레솥밥이에요. 곤드레를 무지 좋아하는 제가 미리미리 곤드레를 준비해 1회 분량으로 소분 냉동해 둔 걸로 1팩 꺼내 해동하고 밥을 지었어요. 요거 곤드레 냄비밥을 만들면 다른 반찬 없이 양념간장 하나 곁들이면 한 끼
  • 단감깍두기 아삭 단감요리 한끼 과일김치 단감깍두기 단감요리 간단요리 과일김치 집밥 오늘 가시장미네 집밥 요리는 간단 과일김치 레시피 중 하나로 단감깍두기를 보여드려요. 단감깍두기는 단감이 제철일 때 자주 만드는데 맛있는 단감은 더 맛있고 한 번씩 맛이 살짝 부족한 단감을 만났을 때 만들면 맛있게 먹을 수 있어요. 한 끼 분량으로 요건 바로 먹어야 맛있어요. 요즘 저희 집 단감이 풍년이에요. 단감
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