#저칼로리 (2 Posts)
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탄수화물을 줄인 두부유부초밥.jpg 출처 : 여성시대 이수현이미지출처 구글두부+현미밥 섞으면 더 든든하고 좋다고 함!에프에 돌려먹으면 더 맛있음* 두부 물기 꼭 빼고 만들기 * -
저녁에 배고프면 "이 음식 먹어보세요" 많이 먹어도 살 절대 안 찝니다 배고픈 밤엔 ‘양배추 달걀찜’이 답입니다 밤 늦게 배고플 때, 허기를 달래면서도 살이 찌지 않게 하는 요리 하나만 꼽으라면 ‘양배추 달걀찜’ 이 단연 최고입니다. 이 요리는 단백질, 식이섬유, 수분이 완벽한 비율로 들어 있어 칼로리는 낮지만 포만감은 뛰어나고, 먹은 뒤에도 위가 편안해 숙면까지 돕습니다. 양배추는 100g당 칼로리 25kcal로 거의 ‘제로
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