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다크초콜릿 - 트래픽뷰

#다크초콜릿 (1 Posts)

  • "뇌 세포 죽는 것 막으려면" 호두 대신 아침에 먹어야 할 '의외의 음식' 뇌 건강이나 기억력 개선을 생각할 때 흔히 견과류인 호두를 가장 먼저 떠올린다. 하지만 다크초콜릿, 아보카도, 블루베리 역시 호두 못지않게 뇌 기능과 혈관을 보호하는 탁월한 성분을 품고 있다. 카카오의 플라바놀, 아보카도의 루테인과 불포화지방, 블루베리의 안토시아닌은 뇌혈관의 혈류를 뚫어주고 산화 스트레스를 감소시켜 뇌세포 손상을 막는 데 기여한다. 아침

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