"비싼 영양제 사 먹을 필요 없었다" 80세까지 잔병치레 없는 사람들의 '3가지 비밀'건강한 노년을 만드는 비결은 의외로 거창하지 않다. 매일 몸을 꾸준히 움직이고, 배가 차기 전 식사를 멈추며, 이웃과 따뜻한 관계를 이어가는 평범한 습관이 수십 년간 쌓여 엄청난 차이를 만든다. 여러 연구에서도 신체 활동, 적정한 열량 섭취, 사회적 관계망은 심혈관·대사 질환 예방과 신체 기능 유지, 나아가 노화 속도를 늦추고 사망 위험을 낮추는 핵심 요인
‘정경호 부친♥’ 박정수, 황혼이혼 관련 입장…배우 박정수가 노년의 외로움과 황혼 이혼에 대한 상담을 받으며 이를 공유했다. 그는 퇴직 후 사회적 정체성 상실과 관계 개선 필요성을 강조하며, 부부가 함께하는 시간을 가지는 것이 중요하다고 조언했다.
한국기행 울 엄마를 소개합니다 1부…손 하나로 집안 일으킨 '억척 엄마'는?EBS1 '한국기행' 1부에서는 80세 조정옥 씨의 억척스러운 삶과 가족 사랑을 조명하며, 아들과의 세대 교체 이야기를 담고 있다.
’90세’ 신구, 가슴 찢어지는 소식… 눈물바다배우 신구가 아흔의 나이에도 다시 무대에 오르며 숨겨왔던 속내를 밝혀 이목을 끌고 있다. 10일 진행된 연극 ‘불란서 금고’ 제작발표회에는 장진 감독을 비롯해 신구, 장현성, 정영주, 금새록 등 출연 배우들이 참석해 작품에 대한 이야기를 전했다. 이날 현장에서는 최고령 현역
[신간] 나는 이렇게 나이 들고 싶다【투데이신문 전세라 기자】기대수명이 100세가 넘은 시대에, 노년을 두려움이 아닌 ‘선택의 시간’으로 바꾸는 방법을 소개하는 책이 출간됐다. 의료기술의 발전과 생활환경의 개선으로 정년 이후 약 40년에 달하는 시간을 대비해야 하는 시대가 왔다. 이제 중요한 것은 오래 사는 것만이 아니라 ‘어떻게 잘 나이 들 것인가’다. 이러한 흐름 속에서 신간 는 은퇴 이
"손주들에게 용돈 마르지 않는 노년 풍수" 3위 현관 밝기, 2위 깨끗한 지갑, 1위는?노년의 품격은 '지갑의 여유'에서 나온다는 말이 있습니다. 자식들에게 손 벌리지 않고, 손주들에게 기분 좋게 용돈을 쥐여줄 수 있는 재물운은 단순히 열심히 일한다고만 생기는 것이 아닙니다. 집안에 흐르는 기운을 재물이 좋아하는 환경으로 바꿔주는 것이 중요한데요. 노년의 금전운을 꽉 잡아주는 풍수 비결 순위를 공개합니다. 3위 집안의 얼굴, '현관 밝기' 현
"보러 오지 마라"… 가족에게 '유언' 남겼다는 '71세' 男스타'진품명품'의 목소리로 기억되는 사람. 아나운서 왕종근이에요. 반듯하고 성실한 이미지로 사랑받던 그가, 벌써 71세가 되었습니다. 최근 왕종근은 나이 들어가며 느끼는 고민을 털어놓았어요. 특히 장모님을 4년간 모시며 치매의 말년을 지켜봤던 경험이 남아 계속 마음을 눌렀다고 하죠. 장모님을 떠나보내고, 걱정스러운 마음에 왕종근은 아내 김미숙과 함께 병원에 가
60 넘어 진짜 행복해 보이는 사람들의 특징 3가지나이가 들었다고 해서 모두가 같은 노년을 사는 것은 아니다. 어떤 사람은 늘 불안하고 초조한 반면, 어떤 사람은 60이 넘어서 오히려 더 편안하고 행복해 보인다. 이것은 운도, 재산도 아닌 삶을 바라보는 태도의 차이다. 진짜 행복해 보이는 사람들에게는 공통된 특징이 있다. 이미 지나간 것에 머물지 않는다 과거는 바꿀 수 없다는 사실을 받아들인다. 후회와
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