#매트리스 (2 Posts)
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[나혼자산다] 겨땀 안 난다는 김신영과 구성환, 대신.. 출처: https://www.dmitory.com/issue/413424513이슈/유머 - [나혼자산다] 겨땀 안 난다는 김신영과 구성환, 대신..익명 정보 커뮤니티 사이트www.dmitory.com구성환이 엘베 없는 5층에 사는데침대 매트리스 옮긴다고 고생함 -
"치매 단백질 쌓이는 수면 도구" 3위 너무 높은 베개, 2위 낡은 매트리스, 1위는? 잠을 자는 동안 우리 뇌는 낮에 쌓인 독소와 노폐물을 씻어내는 '청소 시간'을 가집니다. 이때 뇌세포 사이의 쓰레기인 '아밀로이드 베타', 즉 치매 단백질이 배출되는데요. 하지만 우리가 매일 사용하는 수면 도구가 잘못되면 이 청소 시스템이 멈추고, 뇌 속에 치매 단백질이 차곡차곡 쌓이게 됩니다. 뇌 건강을 위협하는 수면 도구 순위와 의외의 1위를 공개합니다
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