한 주먹씩 꼭 넣어라…혈당잡고 라면을 보약으로 만들어주는 ‘이것’라면은 대한민국 국민이 언제 어디서나 손쉽게 즐기는 대표적인 간편식이다. 하지만 정제된 밀가루와 높은 나트륨 함량은 혈당을 빠르게 상승시키는 요인이다. 건강한 식생활을 유지하려면 조리 방식에 작은 변화를 주어야 한다. 미..
“왜 내 집부터 먼저 안 사주고, 너희 집부터 샀냐?” 시어머니의 황당 주장자식의 독립을 인정하지 못하고 자녀의 재산을 자신의 소유물처럼 여기는 일부 부모 세대의 그릇된 인식이 온라인상에서 뜨거운 공분을 사고 있다. 한 맞벌이 부부가 공동의 노력으로 주택을 마련하자, 시어머니가...
“그냥 믹스커피 드세요” 맛있다고 매일 먹다 혈당 폭탄 맞은 음식 정체몸에 좋을 것이라 믿고 먹은 간식이 알고 보면 혈당을 급격히 올려 건강을 해치는 주범일 수 있다. 특정 음식 하나로 곧장 당뇨가 생기지는 않지만, 건강식이라는 생각에 방심하고 많이 먹다 보면 혈당 조절 기능이 무너지기 쉽다.
“차라리 믹스커피 드세요” 맛있다고 매일 먹다 혈당 폭탄 맞은 음식 정체몸에 좋을 것이라 믿고 먹은 간식이 알고 보면 혈당을 급격히 올려 건강을 해치는 주범일 수 있다. 특정 음식 하나로 곧장 당뇨가 생기지는 않지만, 건강식이라는 생각에 방심하고 많이 먹다 보면 혈당 조절 기능이 무너지기 쉽다.
마약 범죄자 2천 명 잡은 전설의 경찰이 감옥에 가야했던 이유1989년 무도 특채로 경찰 제복을 입은 A는 부산 지역 마약 전담반에 배치된 후 독보적인 활약을 펼쳤다. 뛰어난 무술 실력과 근성으로 무정해 1993년 대구 마약 조직원 16명을 하루 만에 검거하며 ‘마약 잡는 귀신’이라는 별명을 얻었다.
중부 지방 강한 비...남부는 무더위[오늘의 날씨]화요일인 21일은 전국 곳곳에 비가 오는 가운데 무더위가 이어지겠다. 수도권과 강원도, 충청권 등 중부지방에는 새벽부터 오전 사이 시간당 20∼80㎜의 강한 비가 전망된다. 일부 지역에는 150㎜가 넘는 비가 내릴 것으로 예상된다. 예상 강수량은 20∼21일 이틀간 서울·인천·경기, 서해5도 30∼100㎜(많은 곳 인천·경기 북부 150㎜ 이상), 강원내륙
[오늘의 날씨] 전국 체감온도 30도 안팎 ‘고온다습’... 곳곳에 비아침 최저기온 22~26도 낮 최고기온 26~33도제주 체감온도 35도 무더위중부 최대 80㎜ 많은 비 월요일인 20일은 전국 대부분 지역의 체감온도가 30도를 웃도는 무더위가 이어지는 가운데, 중부지방을 중심으로 강하고 많은 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 22~26도, 낮 최고기온은 26~33도로 예보됐다. 전국이 대체로 흐린 가운데 곳곳에 비가 내리겠
교과서대로 ‘5.18’, ‘독도’ 수업했는데…학생들이 ‘좌파 교사’라 외치고 욕해교사들이 교과서 내용대로 수업을 진행하다가 고소 위협에 직면했다. 교사노조가 조사한 결과에 따르면 설문에 응답한 교사 중 84.4%가 정치적 논란을 염려했다. 이들은 논란을 피하고자 수업을 스스로 축소하거나 포..
[오늘의 날씨] 전국 장맛비에도 무더위…체감온도 최고 35도아침 최저기온 20~26도낮 최고기온은 28~37도 목요일인 16일은 충청권과 남부지방, 제주도를 중심으로 장맛비가 내리는 가운데 경상권을 중심으로 폭염이 기승을 부리겠다. 오전부터 전라권과 제주도에서 시작된 비는 밤부터 충청 남부와 경남 북서 내륙으로 확대되겠다. 예상 강수량은 △대전·충남 남부·충북 남부 20∼60㎜ △전북·광주·전남 30∼80㎜ △부산
해외 北 식당 여직원과 한국 유학생의 목숨 건 러브스토리, 결국 결말은…해외 북한 식당에서 남한인 유학생과 현지 북한 여직원이 서로를 향해 애틋한 감정을 싹틔웠다. 신분과 체제의 장벽 때문에 정상적인 만남이 불가능했던 두 사람은 결국 식당을 탈출하기로 결심했다. 이들은..
현충원 8평 묘역 거부하고 1평짜리 사병 묘역에 병사들과 함께 잠든 장군사병 묘역에 잠든 참된 군인의 위대한 선택 채명신 장군은 대한민국의 군인으로서 역사에 깊은 발자취를 남겼다. 그는 과거 6·25 전쟁 당시에 치열한 전장을 직접 지휘하였다. 또한 베트남 전쟁에서도 수많은 전..
[오늘의 날씨] 체감온도 최고 35도 무더위…제주엔 비토요일인 11일은 전국이 대체로 구름이 많은 가운데 체감온도 33도 안팎의 무더위가 이어지겠다. 기상청에 따르면 전국 대부분 지역의 낮 기온이 30도 이상으로 오르겠고 체감온도도 33도 안팎까지 상승하겠다. 특히 경상권은 체감온도가 35도 안팎까지 올라 매우 무더울 것으로 예상돼 온열질환에 유의해야 한다. 전국 곳곳에서는 열대야가 나타나는 곳도 있겠다. 제
천안함 영웅 아빠의 분향소를 지키던 어린 딸의 놀라운 근황천안함 사고로 순직한 고 김태석 원사의 큰 딸이 아버지의 뒤를 잇는다. 영웅의 피를 이어받은 자랑스러운 딸이 군인의 길을 걷기 시작했다. 그녀는 아버지의 뒤를 이어 당당하게 해군장교가 되겠다고 다짐했다.김해나 씨는 아버..
‘100억 자산가’ 김세의, 가압류로 생활고에 생존 위협…남은 재산 ‘충격적’배우 김수현 명예훼손 등의 혐의로 구속기소된 김세의 가로세로연구소(이하 가세연) 대표가 영치금 가압류 처분을 받으며 구치소 내에서 극심한 생활고를 겪고 있다고 호소했다. 한때 100억 원대 자산가로 알려졌던 그였다.
‘범죄도시’ 마동석 캐릭터 실제 모델인 경찰 충격 근황, 음주운전해 결국…영화 '범죄도시' 시리즈에서 배우 마동석이 연기한 괴물 형사 '마석도'의 실제 모델로 알려진 서울 수서경찰서 소속 윤석호 경위가 음주운전 혐의로 법정에 섰다. 검찰은 윤 경위에게 징역형을 구형하며 엄벌을 촉구했다.
이효리, 샤워 도중 ‘소변’본다고 솔직히 밝혀…’발칵’과거 가수 이효리가 방송에 출연해 샤워 도중 소변을 본다고 고백하면서 대중의 뜨거운 관심을 모은 바 있다. 깨끗해야 할 샤워 공간에서 볼일을 본다는 사실에 많은 이들이 거부감이나 불쾌감을 나타내기도 했지만...
사격중인데 “안 맞을 거야”라며 군인들 사격장 근처 이동시킨 간부,결국…철원 육군 6사단 19연대 소속 병사가 군 사격장 인근에서 유탄 사고로 목숨을 잃었다. 이 안타까운 사건이 알려지며 군 안전 관리의 문제점이 도마 위에 올랐다. 유가족은 충분히 막을 수 있었던 인재라며 통곡했다...
광주제일고 교장이 울며 사과한 배재고 학생들에게 한 말 ‘난리났다’고교야구 대회를 혐오와 조롱으로 얼룩지게 했던 배재고등학교의 '스타벅스·탱크데이' 망언 사태가 피해 학교 측의 예상치 못한 감동적인 포용으로 해결되며 온·오프라인에 거대한 울림을 선사하고 있다.
육군 병사가 뇌출혈로 의무대 갔는데, 감기약만 처방받아, 결국…군 복무 중이던 육군 병사 홍정기 씨는 몸 곳곳에 원인 모를 멍이 생기기 시작했다. 그는 심한 두통과 함께 구토 증세를 보이며 고통을 호소했다. 몸에 나타난 이상 징후는 심각한 질병이 발생했다는 위험 신호였다...
“피해자가 왜 노력해?” 넷플 ‘참교육’ 언급하며 소년범들 심판한 판사 화제같은 학교 여학생을 반복적으로 성폭행한 소년범들이 항소심에서 원심보다 무거운 형을 선고받았다. 부산고법 형사2부 박운삼 부장판사는 지난 24일 이들의 항소심 선고 공판을 진행했다. 피고인들은 아동·청소년의 성보호에 관한 법률 ..
한 주먹씩 꼭 넣어라…혈당잡고 라면을 보약으로 만들어주는 ‘이것’ 라면은 대한민국 국민이 언제 어디서나 손쉽게 즐기는 대표적인 간편식이다. 하지만 정제된 밀가루와 높은 나트륨 함량은 혈당을 빠르게 상승시키는 요인이다. 건강한 식생활을 유지하려면 조리 방식에 작은 변화를 주어야 한다. 미..
“왜 내 집부터 먼저 안 사주고, 너희 집부터 샀냐?” 시어머니의 황당 주장 자식의 독립을 인정하지 못하고 자녀의 재산을 자신의 소유물처럼 여기는 일부 부모 세대의 그릇된 인식이 온라인상에서 뜨거운 공분을 사고 있다. 한 맞벌이 부부가 공동의 노력으로 주택을 마련하자, 시어머니가...
“그냥 믹스커피 드세요” 맛있다고 매일 먹다 혈당 폭탄 맞은 음식 정체 몸에 좋을 것이라 믿고 먹은 간식이 알고 보면 혈당을 급격히 올려 건강을 해치는 주범일 수 있다. 특정 음식 하나로 곧장 당뇨가 생기지는 않지만, 건강식이라는 생각에 방심하고 많이 먹다 보면 혈당 조절 기능이 무너지기 쉽다.
“차라리 믹스커피 드세요” 맛있다고 매일 먹다 혈당 폭탄 맞은 음식 정체 몸에 좋을 것이라 믿고 먹은 간식이 알고 보면 혈당을 급격히 올려 건강을 해치는 주범일 수 있다. 특정 음식 하나로 곧장 당뇨가 생기지는 않지만, 건강식이라는 생각에 방심하고 많이 먹다 보면 혈당 조절 기능이 무너지기 쉽다.
마약 범죄자 2천 명 잡은 전설의 경찰이 감옥에 가야했던 이유 1989년 무도 특채로 경찰 제복을 입은 A는 부산 지역 마약 전담반에 배치된 후 독보적인 활약을 펼쳤다. 뛰어난 무술 실력과 근성으로 무정해 1993년 대구 마약 조직원 16명을 하루 만에 검거하며 ‘마약 잡는 귀신’이라는 별명을 얻었다.
중부 지방 강한 비...남부는 무더위[오늘의 날씨] 화요일인 21일은 전국 곳곳에 비가 오는 가운데 무더위가 이어지겠다. 수도권과 강원도, 충청권 등 중부지방에는 새벽부터 오전 사이 시간당 20∼80㎜의 강한 비가 전망된다. 일부 지역에는 150㎜가 넘는 비가 내릴 것으로 예상된다. 예상 강수량은 20∼21일 이틀간 서울·인천·경기, 서해5도 30∼100㎜(많은 곳 인천·경기 북부 150㎜ 이상), 강원내륙
[오늘의 날씨] 전국 체감온도 30도 안팎 ‘고온다습’... 곳곳에 비 아침 최저기온 22~26도 낮 최고기온 26~33도제주 체감온도 35도 무더위중부 최대 80㎜ 많은 비 월요일인 20일은 전국 대부분 지역의 체감온도가 30도를 웃도는 무더위가 이어지는 가운데, 중부지방을 중심으로 강하고 많은 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 22~26도, 낮 최고기온은 26~33도로 예보됐다. 전국이 대체로 흐린 가운데 곳곳에 비가 내리겠
교과서대로 ‘5.18’, ‘독도’ 수업했는데…학생들이 ‘좌파 교사’라 외치고 욕해 교사들이 교과서 내용대로 수업을 진행하다가 고소 위협에 직면했다. 교사노조가 조사한 결과에 따르면 설문에 응답한 교사 중 84.4%가 정치적 논란을 염려했다. 이들은 논란을 피하고자 수업을 스스로 축소하거나 포..
[오늘의 날씨] 전국 장맛비에도 무더위…체감온도 최고 35도 아침 최저기온 20~26도낮 최고기온은 28~37도 목요일인 16일은 충청권과 남부지방, 제주도를 중심으로 장맛비가 내리는 가운데 경상권을 중심으로 폭염이 기승을 부리겠다. 오전부터 전라권과 제주도에서 시작된 비는 밤부터 충청 남부와 경남 북서 내륙으로 확대되겠다. 예상 강수량은 △대전·충남 남부·충북 남부 20∼60㎜ △전북·광주·전남 30∼80㎜ △부산
해외 北 식당 여직원과 한국 유학생의 목숨 건 러브스토리, 결국 결말은… 해외 북한 식당에서 남한인 유학생과 현지 북한 여직원이 서로를 향해 애틋한 감정을 싹틔웠다. 신분과 체제의 장벽 때문에 정상적인 만남이 불가능했던 두 사람은 결국 식당을 탈출하기로 결심했다. 이들은..
현충원 8평 묘역 거부하고 1평짜리 사병 묘역에 병사들과 함께 잠든 장군 사병 묘역에 잠든 참된 군인의 위대한 선택 채명신 장군은 대한민국의 군인으로서 역사에 깊은 발자취를 남겼다. 그는 과거 6·25 전쟁 당시에 치열한 전장을 직접 지휘하였다. 또한 베트남 전쟁에서도 수많은 전..
[오늘의 날씨] 체감온도 최고 35도 무더위…제주엔 비 토요일인 11일은 전국이 대체로 구름이 많은 가운데 체감온도 33도 안팎의 무더위가 이어지겠다. 기상청에 따르면 전국 대부분 지역의 낮 기온이 30도 이상으로 오르겠고 체감온도도 33도 안팎까지 상승하겠다. 특히 경상권은 체감온도가 35도 안팎까지 올라 매우 무더울 것으로 예상돼 온열질환에 유의해야 한다. 전국 곳곳에서는 열대야가 나타나는 곳도 있겠다. 제
천안함 영웅 아빠의 분향소를 지키던 어린 딸의 놀라운 근황 천안함 사고로 순직한 고 김태석 원사의 큰 딸이 아버지의 뒤를 잇는다. 영웅의 피를 이어받은 자랑스러운 딸이 군인의 길을 걷기 시작했다. 그녀는 아버지의 뒤를 이어 당당하게 해군장교가 되겠다고 다짐했다.김해나 씨는 아버..
‘100억 자산가’ 김세의, 가압류로 생활고에 생존 위협…남은 재산 ‘충격적’ 배우 김수현 명예훼손 등의 혐의로 구속기소된 김세의 가로세로연구소(이하 가세연) 대표가 영치금 가압류 처분을 받으며 구치소 내에서 극심한 생활고를 겪고 있다고 호소했다. 한때 100억 원대 자산가로 알려졌던 그였다.
‘범죄도시’ 마동석 캐릭터 실제 모델인 경찰 충격 근황, 음주운전해 결국… 영화 '범죄도시' 시리즈에서 배우 마동석이 연기한 괴물 형사 '마석도'의 실제 모델로 알려진 서울 수서경찰서 소속 윤석호 경위가 음주운전 혐의로 법정에 섰다. 검찰은 윤 경위에게 징역형을 구형하며 엄벌을 촉구했다.
이효리, 샤워 도중 ‘소변’본다고 솔직히 밝혀…’발칵’ 과거 가수 이효리가 방송에 출연해 샤워 도중 소변을 본다고 고백하면서 대중의 뜨거운 관심을 모은 바 있다. 깨끗해야 할 샤워 공간에서 볼일을 본다는 사실에 많은 이들이 거부감이나 불쾌감을 나타내기도 했지만...
사격중인데 “안 맞을 거야”라며 군인들 사격장 근처 이동시킨 간부,결국… 철원 육군 6사단 19연대 소속 병사가 군 사격장 인근에서 유탄 사고로 목숨을 잃었다. 이 안타까운 사건이 알려지며 군 안전 관리의 문제점이 도마 위에 올랐다. 유가족은 충분히 막을 수 있었던 인재라며 통곡했다...
광주제일고 교장이 울며 사과한 배재고 학생들에게 한 말 ‘난리났다’ 고교야구 대회를 혐오와 조롱으로 얼룩지게 했던 배재고등학교의 '스타벅스·탱크데이' 망언 사태가 피해 학교 측의 예상치 못한 감동적인 포용으로 해결되며 온·오프라인에 거대한 울림을 선사하고 있다.
육군 병사가 뇌출혈로 의무대 갔는데, 감기약만 처방받아, 결국… 군 복무 중이던 육군 병사 홍정기 씨는 몸 곳곳에 원인 모를 멍이 생기기 시작했다. 그는 심한 두통과 함께 구토 증세를 보이며 고통을 호소했다. 몸에 나타난 이상 징후는 심각한 질병이 발생했다는 위험 신호였다...
“피해자가 왜 노력해?” 넷플 ‘참교육’ 언급하며 소년범들 심판한 판사 화제 같은 학교 여학생을 반복적으로 성폭행한 소년범들이 항소심에서 원심보다 무거운 형을 선고받았다. 부산고법 형사2부 박운삼 부장판사는 지난 24일 이들의 항소심 선고 공판을 진행했다. 피고인들은 아동·청소년의 성보호에 관한 법률 ..
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