건강음료 오렌지 양배추 요리 스무디 만들기건강음료 오렌지요리 양배추요리 스무디 만들기 이번에는 간단하게 아침마다 만들어 먹기 좋은 건강음료 스무디를 소개합니다. 양배추요리 & 오렌지요리로 둘을 함께 갈아서 만드는 것인데요. 양배추는 섬유질이 많아서 장 건강에 도움이 되고 비타민U가 위장 건강에도 도움이 되기에 개인적으로 즐겨 먹는 채소 중 하나입니다. 그리고 오렌지는 비타민C 등이 풍부하기에 아침
여름음료 건강음료 레시피, 홍차종류 사과 홍차 아이스티 만들기여름음료 건강음료 레시피 홍차종류 사과홍차 아이스티 시원한 여름을 더욱 시원하게 보낼 수 있는 여름음료 레시피 하나 소개합니다. 건강음료로 마시기에도 좋은 사과홍차인데요. 사과의 풍부한 향과 맛을 홍차와 함께 느낄 수 있기 때문에 추천하는 음료레시피입니다. 따뜻하게 마시기 보다는 얼음을 넣어서 시원하게 마시길 추천하고요. 아이스티를 우릴 때 사과껍질을 넣어
1분 만에 뚝딱 아몬드음료 건강 식물성음료 만들기 테팔 핸드블렌더 이지밀커건강한 습관 만들기로 챙기는 식물성 음료를 우리 집 주방에서 간단하게 만들어 마셔요. 건강, 유당불내증 때문에 식물성 음료를 마시고 싶은데 매일 만들어 먹기에는 또 은근 번거럽지요? 오늘은 제가 그런 번거로움을 한방에 날려버릴 건강한 식물성음료 1분 만에 만들기를 할 수 있도록 도와주는 테팔 핸드블렌더 이지밀커를 소개해 드려요. 건강하게 한잔 쭈~욱~ 내가
하루에 두잔씩 "커피 대신 마시면" 뇌 건강이 2배 좋아지는 '이 음료'커피 대신 필요한 건 ‘몸을 회복시키는 음료’ 많은 사람들이 피곤할 때마다 습관적으로 커피를 찾는다. 잠깐 정신이 또렷해지는 느낌을 주기 때문이다. 하지만 커피에 들어 있는 카페인은 실제로 몸의 피로를 해결하기보다 신경계를 자극해 억지로 각성시키는 역할에 가깝다. 이 때문에 시간이 지나면 오히려 더 큰 피로가 밀려오는 경우도 적지 않다. 특히 나이가 들수록
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