#급찐급빠 (2 Posts)
-
[백년소녀]다이어트약 처방의 진실 다이어트 약처방의 진실"그래, 고령화사회엔 웰니스가 대세야.." 퇴직 후 건강에 꽂힌 백년소녀는 건강지도사 자격증(다이어트지도사 및 컨설턴트)을 딴 후 관련 업무를 접하게 되면서 다양한 정···
-
연휴 후폭풍으로 다이어트 비상? '급찐급빠'보다 나은 방법 알려드립니다 설 연휴 이후 뱃살 늘어난 사람들이 급하게 다이어트에 도전하고 있지만, 무리한 식단이나 운동은 오히려 바이오리듬을 무너트리고 요요현상을 초래할 수 있다. 건강하게 체중을 감량하기 위해 아침에 물 한 잔 마시고, 식단 순서를 바꾸어 먹는 것, 도시락을