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[헬스+] 이거 먹으면 '폭망'…다이어트 할 때 절대 피해야 하는 음식은?
[아이뉴스24 신수정 기자] 다이어트 할 때 이 음식들을 먹었다면 말 그대로 '폭삭 망했다'고 볼 수 있다.다이어트 할 때 이 음식들을 먹었다면 말 그대로 '폭삭 망했다'고 볼 수 있다. [사진
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[헬스+] "계속 마렵고 못 참겠다" 화장실 때문에 힘든 사람들 ②
[아이뉴스24 신수정 기자] 중년이 넘어가게 되면 많은 사람들이 배뇨장애를 겪게 된다. 배뇨장애에서 벗어날 방법은 적절한 치료와 습관 개선, 예방 운동뿐이다.배뇨장애는 골반 근육의
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[주말엔 운동] "무릎 아프다고 운동 안 하면 진짜 큰일 나요"
[아이뉴스24 신수정 기자] 무릎이 아프게 되면, 운동은커녕 움직이는 것조차 힘들게 된다. 하지만 운동을 하지 않고 방치할 경우 그 통증은 더욱 심해질 수 있다. 무릎이 아프게 되면, 운
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[주말엔 운동] 우리에게 '엉덩이'가 중요한 이유
[아이뉴스24 신수정 기자] 생존을 위해 발달됐던 엉덩이, 이제는 건강한 몸을 위해 의식적으로 키워야 한다.생존을 위해 발달됐던 엉덩이, 이제는 건강한 몸을 위해 의식적으로 키워야 한
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'췌장암' 걱정하는 사람이라면 꼭 알아야 할 '췌장질환' [명의]
[아이뉴스24 신수정 기자] 췌장에는 여러 종류의 종양이 생길 수 있는데, 이중 암이 되는 췌장질환이 있고, 시술로 치료가 가능한 췌장질환이 있다. 췌장에는 여러 종류의 종양이 생길 수
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[헬스+] "프로틴 먹어서?"…'유청 단백질' 먹으면 진짜 '여드름' 날까
[아이뉴스24 신수정 기자] 많은 사람들이 알고 있는 단백질 보충제(프로틴)의 부작용 여드름. 그런데 여드름을 일으키는 진짜 범인은 따로 있을 수 있다.많은 사람들이 알고 있는 단백질
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